48 ore de lucru pe săptămână sunt dăunătoare pentru sănătate

Permanentele ore suplimentare vă pot face rău

04.11.2012

Nu de puține ori, angajații trebuie să lucreze mai mult de 48 de ore pe săptămână pentru a finaliza, de exemplu, un proiect la termen. Cei care lucrează în mod regulat mai mult de 40 de ore pe săptămână pot suferi rapid probleme de sănătate. Tulburările gastrointestinale sau sentimentele de stres cresc semnificativ. Institutul Federal pentru Securitate și Sănătate Ocupațională indică acest lucru.
Timpul de lucru de peste 40 de ore pe saptamana poate pune in pericol sanatatea, potrivit medicilor de la locul de munca. Prin urmare, lucrătorii care lucrează 48 de ore pe săptămână sau mai mult ar trebui să primească o alocație compensatorie în timp util, cum ar fi expertul privind programul de lucru, Frank Brenscheidt, de la Institutul federal pentru securitatea și sănătatea la locul de muncă din agenția de știri „dpa“ a spus. Dacă angajații trebuie să lucreze ore suplimentare pentru mai mult de 40 de ore pe săptămână, evaluarea arată că problemele de sănătate, cum ar fi probleme de stomac, probleme intestinale sau sindroame de stres, cresc semnificativ. Cu toate acestea, o scurtă pauză după ore suplimentare poate oferi compensații.

Prelungirile în masă acumulează calea greșită
Acumularea orelor suplimentare este un mod greșit, potrivit lui Brendscheidt. De asemenea, este important ca, pentru angajați, orele suplimentare să fie previzibile. „Când vă extindeți durata de viață, ar trebui să acordați mult mai multă atenție designului“, a avertizat expertul. Cu toate acestea, nu există o soluție optimă sub forma modelelor de timp pozitiv de lucru în sertar. Modelele trebuie negociate întotdeauna între părți la fața locului.

Cu toate acestea, un model foarte flexibil este timpul de încredere. Angajații se pot decide singuri atunci când vin și pleacă. Timpul total de lucru este transferat la lucrările proiectului. „De muncă este definită de obiective cum ar fi munca de proiect“, raportează expertul în timpul de lucru. Cu acest model, angajatorii rar vor fi dezamăgiți. În schimb, muncitorii ar trebui să fie atenți să nu-și ia munca. Deseori, timpul de încredere este folosit în industria IT.

O altă opțiune este modelul flex-time cu lumini de semafor. Aceste modele de timp de lucru sunt potrivite în mod special pentru mase. De exemplu, dacă un angajat a acumulat mai mult de 50 de ore de ore suplimentare, există un indiciu că semaforul devine galben. Dacă se atinge mai mult de 50 de ore, semaforul devine roșu, iar angajatul trebuie să reducă munca suplimentară prin oprire.

Modelele flexibile sunt adesea greu de realizat în munca în schimburi. Aici angajatorii ar putea contracara schimburile de schimb sau forțele Springer. Aceasta oferă colegilor o ușurare ușoară. „Nu mai mult de trei schimburi de noapte la rând“, sfatuieste expertul. Este logic să rotațiile așa-numita înainte de la începutul anilor la trecerea târziu cu cât mai mult timp liber după ture de noapte. Este foarte important, „A implica lucrătorii în organizarea timpului de lucru“. În unele sectoare, orele suplimentare nu au nici un sens. Acestea includ lucrătorii din oțel, pentru care orele suplimentare ar trebui să fie în afara chestiunii dacă este posibil. (Sb)

Imagine: Benjamin Thorn