70 este noul 60 de seniori sunt astăzi la fel de potrivit ca niciodată înainte

Oamenii din Germania nu numai că îmbătrânesc, ci și stau sănătoși până la vârsta înaintată. Pentru seniori, există și mai multe oportunități de a face pensionarea mai activă. Consecința dezvoltării: imaginea de vârstă se schimbă. În cea de-a treia fază a vieții, oamenii văd din ce în ce mai mult ocazia de a se realiza.
La final, Dieter Hempel și Hauke ​​Rüther sunt foarte apropiați unul de celălalt. Hempel are nevoie de trei ore, 58 de minute și 46 de secunde pentru maratonul de la Berlin de anul acesta, pe care la terminat în 15.022. Rüther urmează doar o secundă și șapte locuri în urmă. Ambele sunt aproape la fel și totuși există ani între ei: în timp ce Rüther sa născut în 1984, Hempel sa născut în 1940.

70 este noul 60. Oamenii se îmbătrânesc în vârstă. Poză: ArtFamily-fotolia

Conducătorul de la Treptower Sportverein din Berlin arată impresionant ce realizări reușesc oamenii în vârstă. El nu a fost numai cel mai bun din grupa de vârstă de 75- 79 de ani, la mușcătura sa de maraton, chiar și mulți tineri dinți de alergare recreaționali. Desigur, performanța lui Hempel necesită multă pregătire și nu este o chestiune de curs pentru persoanele de vârsta lui. Dar ar fi greșit și să-i ștergi pe seniori ca oameni fragili. "Varsta spune tot mai putin despre abilitatile individului", spune Manfred Gogol, director medical al Clinicii de Geriatrie din Coppenbrügge.

S-au îmbunătățit sănătatea seniorului
Deoarece oamenii din Germania nu numai că sunt în permanență mai în vârstă, ei câștigă și mai mulți ani de viață mai activi și mai sănătoși. "Copiii de astăzi de 70 de ani sunt la fel de sănătoși ca cei de 60 de ani care au fost acum 20 de ani", spune Björn Schumacher, cercetător în vârstă la Universitatea din Köln. Condițiile mai bune de viață și îngrijirea medicală înseamnă că, chiar și pentru persoanele în vârstă, ceasul biologic ticăie astăzi diferit decât în ​​trecut, după cum arată Studiul Centenar din Heidelberg. Potrivit acestora, persoanele de astăzi de 100 de ani sunt la fel de mintal și fizic potrivit cu cele de 90 de ani, acum zece ani.

Și fitness mai bine, de asemenea, deschide mai multe oportunități pentru a face seara de viață. În orice caz, imaginea cartofului pe canapea nu se mai potrivește realității seniorilor de azi. Ei prețuiesc autodeterminarea și individualitatea și doresc să se bucure de pensie în totalitate: călătoresc foarte mult, fac sport, studiază, oferă voluntar și își mențin prieteniile. Nu au existat niciodată atât de mulți seniori în sălile de gimnastică, așa cum sunt astăzi, și atât de mulți oameni în vârstă nu au luat niciodată cursuri în centrele de educație pentru adulți. Iar pensionarii de mâine vor fi și mai activi, pentru că anii care vin vor trăi mai sănătos decât cei născuți înaintea lor în aceeași vârstă.

Imaginea vârstei se schimbă pozitiv
Având în vedere perspectivele, bătrânețea își pierde teroarea. Acest lucru este confirmat de rezultatele anchetei germane de îmbătrânire (DEAS) - un studiu pe termen lung cu privire la situația vieții persoanelor din a doua jumătate a vieții. Prin urmare, imaginea îmbătrânirii sa schimbat pozitiv între anii 1996 și 2008. Persoanele pensionate văd din ce în ce mai mult oportunitatea dezvoltării personale și, astfel, mai puțin dezavantajele, cum ar fi limitările fizice. Percepția însăși a pensionarilor, care au trăit singuri posibilitățile celei de-a treia faze a vieții, sa îmbunătățit cel mai mult.

Din acest motiv, oamenii de știință ajung la o concluzie clară: cu cât mai mulți pensionari participă la viața socială și culturală și se angajează în activități active, cu atât mai pozitiv va fi aceasta în ceea ce privește vârsta. Dar asta nu este tot: seniorii care își dau seama, de asemenea, operează cea mai bună prevenire. "Știm astăzi că incluziunea socială este cel mai important factor în viața lungă și sănătatea mintală", spune Gogol.

Iar atunci când corpul joacă de-a lungul, chiar și la o vârstă înaltă, performanțele maxime sunt posibile. Acest lucru este dovedit și de Poul Jensen. De asemenea, Dane a fugit maratonul de la Berlin în acest an - în grupa de vârstă Ü80. Și, în cele din urmă, era cu aproape 20 de secunde mai rapid decât Hempel.

"A trăi 7 ani mai mult" este o inițiativă a asigurătorilor germani. Prin urmare, inițiativa dorește să se angajeze într-un dialog social privind modul în care putem profita la maximum de anii pe care i-am câștigat. În acest context, studiul Prognos "Rentenperspectiven 2040" ar trebui, de asemenea, să fie pus la dispoziția unui public mai larg. Mai multe informații: www.7jahrelanger.de