Acțiune:
Băuturile răcoritoare de tip obezitate cauzează adesea supraponderali
De mult timp se știe că băuturile răcoritoare nu sunt printre băuturile sănătoase. Consumul frecvent poate duce la probleme enorme de sănătate, cum ar fi cariile dentare, hipertensiunea arterială sau diabetul. Dar, mai ales, sucurile dulci provoacă obezitatea și obezitatea destul de repede. Oamenii de știință spun că milioane de cazuri de obezitate ar putea fi evitate prin utilizarea unor băuturi mai puțin îndulcite.
Pericole pentru sănătate datorată băuturilor răcoritoare răcoritoare
Vara trecută, un videoclip de pe Internet a cauzat o senzație mondială: arată cât de periculoase sunt cocsul și băuturile răcoritoare. O organizație americană pentru protecția consumatorilor a caricatat legătura dintre consumul ridicat de sodă și afecțiunile cronice, cum ar fi diabetul zaharat, bolile cardiace și obezitatea din clip. Câteva săptămâni mai târziu, farmacistul Niraj Naik a publicat în blogul său "Farmacistul Renegadă" un grafic care arată cum colaborează Corpul în câteva minute. Există suficiente indicații privind pericolele pentru sănătatea băuturilor răcoritoare. Cu toate acestea, sucurile de zahăr îmbogățite se bucură încă de o mare popularitate. Daca mai putine dintre ele au fost consumate sau continutul lor de zahar cel putin redus, acest lucru ar putea preveni milioane de cazuri de obezitate.
Băuturile răcoritoare nu numai că promovează dezvoltarea obezității, dar pot duce și la alte probleme de sănătate, cum ar fi cariile dentare, hipertensiunea arterială sau diabetul zaharat. (Imagine: Monkey Business / fotolia.com) Milioane de cazuri de obezitate trebuie prevenite
Potrivit unui raport al APA, cercetătorii britanici prevăd că mai puține sucuri dulci ar împiedica 1,5 milioane de cazuri de obezitate și obezitate în Marea Britanie. Băuturile răcoritoare și sucurile de fructe îndulcite sunt "bombe de obezitate", potrivit oamenilor de știință. Studiul, publicat cu câteva zile în urmă de Graham Mac Gregor de la Universitatea Queen Mary din Londra și co-autori în revista "Lancet Diabetes & Endocrinology", spune că reducerea cu 40% a conținutului de zahăr din Regatul Unit cinci ani pentru a preveni un milion de cazuri de obezitate și 500.000 de cazuri de obezitate.
Reducerea zahărului cu 40%
Cercetatorii au spus ca cercetatorii au luat experienta de reducere a sarii in multe alimente in Marea Britanie. Se spune că salinitatea a scăzut cu 40% în cinci ani. Efectul potențial al reducerii zahărului a fost calculat de cercetătorii de la Cola & Co și de sucurile de fructe. Autorii studiului raporteaza: O reducere cu 40% a zaharului liber in bauturile racoritoare pe o perioada de cinci ani ar duce la o reducere medie de 36,4 kilocalorii pe zi a consumului de energie la sfarsitul celui de-al cincilea an. Aceasta ar însemna o reducere a greutății corporale medii cu 1,2 kilograme la adulți. "
Consumatorii tolerează reducerea lentă
Numai pentru Regatul Unit, o astfel de măsură ar prevedea că aproximativ o jumătate de milion de persoane ar deveni supraponderali. Iar numărul celor obeze ar scădea chiar cu un milion. In termen de 20 de ani, care ar preveni, de asemenea, 274000 la 309000 de diabet zaharat de tip 2 boli, cercetatorii au spus, in conformitate cu APA. Potrivit experților, situația cu zahăr este similară cu cea a sării: consumatorii ar tolera o scădere lentă a acestor aditivi. Percepția de dulceață se adaptează la o schimbare treptată a aportului de zahăr. Este puțin probabil ca o astfel de strategie să schimbe comportamentul consumatorilor, dacă este utilizat peste cinci ani. "Cercetătorii sugerează, de asemenea, că oamenii rar înlocuiesc reducerea caloriilor cu alte surse. (Ad)