Studiile curente de tulburări de somn cresc riscul de demență

Ce rol joacă un somn sănătos în probabilitatea de a dezvolta demență??
Poate somnul nostru să afecteze riscul ca oamenii să aibă mai multe șanse de a dezvolta demență? Cercetătorii au descoperit acum că timpul petrecut în așa-numitul somn REM noaptea influențează cât de înalt este riscul de a dezvolta demența.

Cercetătorii de la Universitatea de Tehnologie din Swinburne și Universitatea din Boston au constatat în studiul lor că o perioadă scurtă de somn REM conduce la un risc crescut de a dezvolta demență. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista "Neurologie".

Un somn deranjat afectează sănătatea, performanța și concentrarea. Medicii au descoperit acum că tulburările de somn pot afecta chiar și probabilitatea apariției demenței. (Imagine: Sven Vietense / fotolia.com)

Efectele fazei de somn REM prea scurte
Experții au descoperit că la vârstnici, demența poate fi prezisă prin măsurarea somnului REM. Când oamenii au un somn mai scurt REM, riscul de demență crește semnificativ. Nou studiu a constatat ca o reducere cu un procent de somn REM duce la o crestere de noua ori a sansei de a dezvolta dementa. Cu alte cuvinte, somnul REM este un predictor al demenței, explică cercetătorii.

Care este faza somnului REM?
În timpul fazei REM de somn, ochii se mișcă mai repede și există o activitate creștină crescută. În plus, pulsul bate mai repede și viteza de respirație crește. Așa-numita fază REM apare, de obicei, una până la o oră și jumătate după ce a adormit. În timpul nopții se repetă ciclurile de somn, la fel și faza REM.

Medicii au examinat subiecții mai în vârstă
Pentru studiul lor, cercetatorii au examinat un total de 321 de persoane cu o varsta medie de 67 de ani. Acești subiecți au participat la Studiul Heart Framingham din SUA. În timpul examinării, medicii au măsurat ciclurile de somn ale participanților. Ulterior, subiecții au fost apoi monitorizați medical pentru o perioadă medie de doisprezece ani.

32 de subiecți dezvoltă demență în timpul studiului
În timpul perioadei de urmărire, 32 de persoane au fost diagnosticate cu o anumită formă de demență. Boala Alzheimer a fost găsită la 24 dintre acești participanți. Subiecții care au dezvoltat demență au cheltuit în medie 17% din timpul somnului în timpul somnului REM, comparativ cu 20% dintre persoanele care nu au dezvoltat demență, explică cercetătorii.

Alte faze de somn nu sunt asociate cu dezvoltarea de demență
Dupa ajustarea rezultatelor la varsta si sex, cercetatorii au descoperit ca un procent mai mic de somn REM si un timp mai lung pentru a ajunge in stadiul de somn REM sunt asociate cu un risc crescut de dementa. Chiar si dupa luarea in considerare a altor factori care afecteaza riscul de dementa sau de somn, cum ar fi factori pentru boli de inima, simptome de depresie, sau utilizarea de medicamente, rezultatele au fost inca similare, explica medicii. De asemenea, sa constatat că celelalte etape ale somnului nu au fost asociate cu un risc crescut de demență.

Ce faze de somn sunt acolo?
REM somn este a cincea etapă de somn și această fază apare înainte de vis. Somnul este împărțit în următoarele faze:
- Faza unu: dormi ușor
- Faza a doua: corpul începe să se pregătească pentru un somn profund
- Faza a treia: adormire profundă
- Faza Patru: Deep Sleep
- Faza Cinci: somnul REM

Mulți oameni cu demență suferă de tulburări de somn
Tulburările de somn sunt răspândite la persoanele cu demență. Pana in prezent, putin s-au stiut despre diferitele stadii ale somnului si rolul lor in dezvoltarea dementa, adauga expertii. De aceea, oamenii de stiinta au decis sa afle care stadii de somn ar putea fi asociate cu dezvoltarea de dementa. Ei nu au găsit nicio legătură între demență și somn profund, dar a fost găsită o asociere între somnul REM și riscul de demență.

Sunt necesare cercetări suplimentare
Urmatorul pas este de a determina care mecanisme de somn REM duce la un risc mai mare de a dezvolta dementa, explica cercetatorii. Intelegerea rolului somnului in debutul dementatiei ar putea identifica noi modalitati de a imbunatati in mod semnificativ tratamentul cu dementa in viitor si de a intarzia sau chiar de a preveni complet dementa, spera oamenii de stiinta. (As)