Șomajul face bolnav Sportul ajută

Sportul și exercițiile active pot preveni bolile în timpul șomajului

03/06/2013

Oamenii care își pierd locul de muncă întâmpină adesea o criză emoțională gravă. Lipsa banilor pe fiecare colț este doar o problemă. Mulți suferinzi suferă din ce în ce mai mult de probleme de sănătate - de natură fizică și psihologică.

Lipsa de structuri și de recunoaștere
Oricine își pierde locul de muncă și nu își găsește un loc de muncă după o căutare lungă de locuri de muncă suferă adesea de o criză personală. Restricțiile financiare sunt doar una din multele probleme. Șomajul este o povară mare pentru majoritatea oamenilor. Ceea ce lipsește este în multe cazuri o structură zilnică recurentă. „Mulți simt că sunt brusc ieșiți din societate“, raportează medicul ocupațional Dr. Steffi Kreuzfeld de la Universitatea din Rostock. În opinia medicului, solicitantul de locuri de muncă nu dispune de structuri solide și de recunoaștere. Ambele au oferit serviciul anterior.

În momentul șomajului, mulți tind să nu mai aibă grijă de starea lor de sănătate. Unele studii indică statistic un risc crescut de îmbolnăvire. „Șomajul este stresul de propria sa natură“, de exemplu, a rezumat bine autorul studiului si cercetator Wilhelm Adamy, care a examinat în urmă cu câțiva ani, în numele german de sănătate sindicale Federația beneficiarilor Hartz IV.

Să conștientizezi pericolul
Acesta poate ajuta să devină conștient de pericolul bolii, sfătuiește medicul. Sportul poate ajuta foarte mult pentru a îmbunătăți sănătatea enormă. Prin urmare, Kreuzfeld recomandă: „Solicitanții de locuri de muncă ar trebui să se forțeze să facă sport“. Nu trebuie să fie nici costisitoare. De exemplu, oricine nu sa înregistrat încă într-un club sportiv poate face acest lucru rapid și ușor. Calitatea de membru nu este adesea scumpă. În plus față de promovarea sănătății, se pot stabili noi prietenii cu membrii asociației. Nu este neobișnuit ca noile contacte sociale să conducă la noi perspective de angajare. „Mișcarea reduce și stresul.“

Presiune masivă prin centrul de muncă
Dar, de multe ori, șomerii sunt supuși unei presiuni masive. Centrul de locuri de muncă sau agenția de ocupare a forței de muncă îi încurajează pe cei afectați să scrie nenumărate cereri, să țină interviuri sau să-și continue studiile. Deși este bine, în opinia expertului, să se acorde în mod activ un nou loc de muncă, dar nu ajută la nimic pentru a neglija sănătatea. Rezultatul este doar bolnav. (Sb)