Internetul poate ajuta, de asemenea, cu depresia

În interior ca mort: Un forum ca o primă oprire în depresie

03.10.2012

Persoanele care suferă de depresie sunt adesea ridiculizate de mediul lor. Cei care nu suferă de boala mintală se pot simți cu greu în poziția pacientului. „Nu există nici un motiv să fii trist“, este adesea spus multor suferinzi de prieteni, parinti sau parteneri. Deoarece goliciunea interioară nu poate fi îndepărtată pur și simplu, depresivii sunt stigmatizați și în cele din urmă izolați social. În schimb, numărul pacienților crește de la an la an.

„Ești mort înăuntru“, a raportat președintele Thomas Müller-Rörich (58) al "Ligii Depresiunii Germane". Müller-Rörich știe despre ce vorbește, deoarece mai mult de șase ani în urmă, antreprenorul însuși suferea de o depresie severă. Boala sa manifestat în așa fel încât, în viața profesională, nu mai era nimic și relația cu soția și copiii a fost neapărat deranjată de-a lungul timpului. Totul a fost „prea obositor“ și totul „generate temeri“, el raportează marți la Stuttgart. Chiar și citirea și înțelegerea cognitivă ulterioară a textelor devin din ce în ce mai dificile. „Nu am putut să citesc.“ În termeni tehnici, fenomenul descris, de asemenea „Pseudodemenz“ și este relativ comun ca un concomitent în timpul depresiei.

Forumul de internet pentru Depresiv a fost prima linie de salvare
Adesea, pacienții sunt rușinați de boala lor. „De exemplu, mi-a fost întotdeauna rușine de cât de scump este spitalul meu“, rapoarte Müller-Rörich. După un timp, sa simțit izolat. Pe Internet, vârsta de 58 de ani a intrat într-un forum web pentru pacienții cu depresie. Schimbul cu aceleași lucruri afectate a devenit rapid locul luminos. „Este ca și cum ai fi blocat pe o insulă singuratică și doar ai contactul cu un forum pe internet“, spune el. În cadrul forumului de schimb, Müller-Rörich sa ocupat de boala sa și a observat că nu era singur cu problema.

Patru milioane de oameni din Germania au fost afectați de depresie
Conform estimărilor actuale, aproximativ patru milioane de germani suferă de depresie severă sau moderată. Organizația Mondială a Sănătății OMS estimează depresia până în 2020 „Boala comună numărul doi“ chiar în spatele bolilor cardiovasculare din țările occidentale industrializate. Potrivit asigurărilor de sănătate Barmer GEK, aceștia cheltuiesc anual 17 milioane de euro pentru terapiile de spitalizare numai pentru pacienții depresivi în sud-vestul republicii. Astfel, cheltuielile din ultimii cinci ani cu 50% (2006: 11 milioane de euro) au crescut. În consecință, numărul pacienților de la Barmer Kasse a crescut cu 27%, de la 55.000 la 70.000.

Stres mai mult și mai mult timp
Care sunt cauzele? Fondatorul forumului, dr. Nico Niedermeier, specialist în medicina psihoterapeutică, consideră că stresul crescând în viața profesională și în viața de zi cu zi este o cauză. Lumea muncii devine din ce în ce mai densă, viața se accelerează și sarcinile cresc. „Să crezi că o punem așa este utopică“. Oamenii intră din ce în ce mai mult în dependențe care le provoacă anxietate. În acest sens, ele depășesc din ce în ce mai mult limitele proprii, până când „La un moment dat, nu te vei simți mai mult.“ Cu toate acestea, creșterea pacientului se datorează și unei rate de diagnosticare sporite. Mulți medici pot diagnostica boala mai rapid, iar astăzi pacienții sunt mult mai deschiși la depresie decât au făcut-o acum zece ani.

Forumul de auto-ajutor a făcut mult ajutor, astfel încât oamenii să poată vorbi mai deschis despre boala lor. La urma urmei, forumul este acela „cel mai mare portal de auto-ajutorare în limba germană, cu aproximativ 14.000 de participanți activi pe forum“. De la prima versiune on-line în anul 2000, aproximativ 360.000 de contribuții au fost scrise de utilizatori. Posibilitatea de a introduce ceva este un prag foarte scăzut. Portalul nu numai că aduce pe cei afectați împreună, dar oferă și contacte și informații. În plus față de pacienți, de asemenea, rudele folosesc forumul, deoarece „mulți suferă foarte mult din simptomele bolii partenerului“.

Forumurile nu pot înlocui terapia
Psihiatrul Niedermeier subliniază că forumul nu înlocuiește nici o terapie, ci poate fi o modalitate de a face față depresiei mele și de a mă elibera puțin de izolarea legată de boală.“ Din cele mai bune cunoștințe, nu s-au înregistrat sinucideri în ultimii 12 ani, însă unele încercări de sinucidere au fost împiedicate. Ori de câte ori un participant declară că își ia viața proprie, poliția ar fi pornit să o împiedice. Asigurați-vă că forumul nr „Suicide Forum“ este.

Astăzi, Müller-Rörich ajută și alte depresive. Timp de câțiva ani are o boală proprie relativ bine sub control. De atunci a luat medicamente numite antidepresive. Acum doi ani a vrut să o vândă. Dar în timpul unei călătorii la New York a venit recaderea. Ca rezultat, Müller-Rörich a suferit de tulburări de somn și de plâns. „M-am simțit total confuz în orașul mare.“ De la această experiență, el a ajuns la concordanță cu căile de atac. La urma urmei, diabeticii ar trebui, de asemenea, să ia medicamente, spune el.

Primele semne de depresie
Simptomele depresiei pot fi foarte diverse. Uneori poate dura ani de zile pentru ca pacienții sau medicii să le recunoască. Cel mai vizibil este schimbarea de dispoziție. Persoanele afectate își pierd capacitatea de bucurie sau tristețe și, de asemenea, partenerul nu mai este capabil să afecteze starea de spirit prin încurajarea spiritului. „Mă simt gol și singur“, este cea mai comună zicală a pacienților depresivi. Dacă există o depresie severă, unii simt o inutilitate completă a vieții. Această stare dureroasă conduce, de asemenea, la gânduri suicidare și suiciditate acută. Alte plângeri includ inhibarea conducerii, neliniștea interioară, inhibarea capacității de gândire, neputința, nevroza inimii, oboseala cronică, gândirea, pierderea apetitului, iritabilitatea și anxietatea. Depresia este o afecțiune gravă și necesită suport medical și terapeutic. (Sb)

Citiți despre:
Depresia promovează bolile cronice
Un nou program de formare împotriva depresiei
Test de sânge pentru diagnosticul depresiei
Timpul de depresie favorizează depresia
Pentru depresie, nici o vacanță nu ajută

Poză: Günter Havlena