Discuri intervertebrale Un tampon natural, dar ușor susceptibil în spate

Fascinație disc intervertebral: Trei întrebări despre tampoanele naturale din spate
Între fiecare dintre cele 24 de corpuri vertebrale din spatele uman este un amestec de țesut gelatinos și osos: discul intervertebral. Fiecare dintre aceste mici "perne" naturale din partea din spate este alcătuită dintr-un miez care conține apă, care acoperă ferm un inel de fibră cartilaginos. Neurochirurgul și șeful centrului coloanei vertebrale Fulda | Main | Kinzig Dr.-Ing. Bernd Hölper.

Tampon natural: discul intervertebral. Poza: Picture Dwarf - fotolia

Pentru ce sunt??
În plus față de funcția lor evidentă ca o legătură între vertebrele individuale, discurile intervertebrale îndeplinesc alte două sarcini principale. Astfel, ele permit omului să se îndoaie și să răsucească corpul superior, iar coloana vertebrală nu rămâne rigidă într-o singură poziție. În același timp, ele absorb șocurile și distribuie sarcini de presiune care apar, de exemplu, atunci când stați în crucea goală. Vertebrele unice presează mai mult partea inferioară a spatelui. Cu toate acestea, această presiune crește cu aproximativ un sfert, pe măsură ce oamenii se înclină înainte. Astfel de sarcini pe termen lung, unilaterale, au consecințe serioase pe termen lung pentru sănătatea spatelui.

Ce pune în pericol??
Discurile spinale își absoarbă substanțele nutritive prin schimbul de lichide cu corpurile vertebrale înconjurătoare. Prin desprinderea și stoarcerea, tampoanele naturale sugerează ca un burete și stoarce deseurile celulare. Deoarece exercițiul obișnuit stimulează acest proces vital, alimentarea cu substanțe nutritive se oprește, în general, când stați și stați în cea mai mare parte. Drept rezultat, volumul discului scade și se stinge. Fixate în avans de către tampoanele gelatinoase, vertebrele individuale își pierd acum apăsarea pe coloana vertebrală, iar coloana vertebrală devine din ce în ce mai instabilă.

Luați întotdeauna un disc herniat în serios. Imagine: Henrie - fotolia

Pentru a contracara procesul periculos, corpul începe automat să dezvolte oase noi. Deși, la prima vedere, coloana vertebrală dobândește robustețe datorită acestei osificări, interspacurile se restrâng în consecință. Ca rezultat, discurile intervertebrale nu mai dispun de spațiul necesar și se apasă asupra nervurilor subiacente. Aceasta, la rândul său, duce la durere severă.

Cum se poate proteja??
Agitația obișnuită oferă discurilor substanțe nutritive. Dacă nu este suficient timp, lucruri mici, cum ar fi o plimbare în timpul pauzei de prânz sau schimbări frecvente ale poziției de ședere ajuta. O viață cotidiană prietenoasă contribuie de asemenea la un loc de muncă adaptat individual și la poziția corectă de dormit. De exemplu, pernele mari împing coloana vertebrală în sus, ceea ce adesea cauzează tensiunea gâtului. Cu toate acestea, dacă există probleme cu discul intervertebral, se recomandă măsuri conservatoare. Acestea includ consolidarea terapiei, analgezice sau distractions intradiscal, IDD scurt. În această metodă, experții adaptează pacientul la un fel de bancă care creează o ușoară presiune în interiorul discurilor intervertebrale prin mișcări ușoare de tragere. Acestea absorb astfel nutrientii si fluidul inconjurator si isi recapata volumul. Dacă acest lucru nu atinge efectul dorit, specialiștii recurg adesea la așa-numitele micro-terapii.

În aceste proceduri blânde, medicii folosesc instrumente minuscule și permit o ușurare ușoară a durerii. În mod preventiv, pacienții ar trebui să-și facă viața mai activă. Acestea includ sporturi spate prietenoase, cum ar fi înotul și o schimbare frecventă a locului de ședere în viața de serviciu. (sb, pm)