Obezitatea poate stimula cancerul

Obezitatea poate promova cancerul: reducerea greutății unuia, de asemenea, reduce riscul de cancer.

30/12/2010

Potrivit Centrului German de Cercetare a Cancerului din Heidelberg, aproximativ 450.000 de persoane au fost diagnosticate cu diferite forme de cancer în 2010. Potrivit directorului instituției de cercetare, profesorul Ottmar Wiestler, fumatul ca factor de risc provoacă mai mult de 30% din cazurile de cancer. În viitorul apropiat, totuși, excesul de greutate ar putea înlocui fumatul dăunător ca declanșator principal. Deja experții văd o creștere rapidă a cancerului esofagian, a colonului, a sânului, a rinichiului și a cancerului pancreatic. Printre altele, aceste tipuri de cancer sunt declanșate de excesul de greutate.

O conexiune a excesului de greutate apare în opinia medicului Dr. med. med. Dirk Raddatz de la Departamentul de Gastroenterologie și Endocrinologie din domeniul medicinii umane la Universitatea Georg-August-Universität Göttingen, în aproape toate tipurile de cancer. Singura excepție este cancerul pulmonar, în care fumatul continuă să joace un rol important. Fumătorii cântăresc câteva kilograme mai puțin, oamenii mai slabi sunt mai predispuși să dezvolte cancer pulmonar decât persoanele obeze.

Țesutul adipos joacă un rol în dezvoltarea cancerului
Cercetătorii presupun că în prezent, trei până la patru procente din toate tumorile canceroase sunt declanșate de existența excesului de greutate. Țesutul adipos pare să joace un rol special în carcinogeneză. Oamenii de știință cred că țesutul adipos nu numai că stochează energie, ci produce și hormoni sau modificări ale hormonilor, astfel încât să promoveze creșterea cancerului.

Supraponderiul reprezintă o problemă tot mai mare a societății
Conform unui sondaj realizat de OCDE, aproximativ 60% dintre bărbați și 45% din femeile din Germania sunt supraponderali. Un total de 16% dintre oameni suferă deja de obezitate (obezitate). Experții în domeniul sănătății avertizează împotriva consecințelor negative asupra sănătății. „Oamenii obezi grele mor aproximativ opt până la zece ani mai devreme decat persoanele cu greutate normala, si o probabilitate mai mare de a dezvolta boli cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare si cancer“, a subliniat recent, experții OECD. Chiar și acum 20 de ani, proporția pacienților cu obezitate a fost mai mică de 10%. Dar, din anii '80, proporția de supraponderi mari din țările occidentale este în creștere masivă.

Conform ghidurilor actuale ale OMS, oamenii sunt considerați supraponderali dacă indicele de masă corporală (IMC) este cuprins între 25 și 30 de ani. Obezitatea este atunci când IMC este de peste 30 de ani. IMC este greutatea unei persoane în raport cu înălțimea și se calculează de la greutatea împărțită la pătratul înălțimii.

Se are în vedere cauza principală a creșterii rapide a obezității în rândul populației, în special a stilului de viață nesănătos din țările industrializate occidentale. Din ce în ce mai mulți oameni își desfășoară activitățile profesionale, mai ales când stau. Acest lucru duce în mod inevitabil la o reducere a activității fizice generale. Al doilea factor cel mai important este o malnutriție crescândă, care este adesea rezumată de medici ca fiind "prea multă, prea grasă, prea dulce și prea sărată". Inevitabil, oamenii consumă fibre mai puțin și mai puțin, vitamine prea puțin și prea puține fitochimice. Cu toate acestea, aceste substanțe sunt prezente în principal în legume, care conțin și substanțe care protejează împotriva dezvoltării cancerului.

Obezitatea scăzută și protecția împotriva cancerului
Recomandarea cea mai importantă este reducerea circumferinței corpului în caz de exces de greutate existentă. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, acest obiectiv nu poate fi atins decât prin abandonarea completă a modurilor vechi și dăunătoare de viață. O dietă sensibilă și sănătoasă ar trebui să fie un element permanent în viața de zi cu zi. Un astfel de stil de viață necesită o regândire fundamentală. Exact această schimbare de gândire este o mare provocare pentru mulți, deoarece trebuie să învețe un stil de viață sănătos încă de la început.

Experții în nutriție recomandă să mănânci cel puțin cinci porții de legume și fructe pe zi. Deoarece, așa cum am menționat deja, există așa-numitele substanțe bioactive în fructe și legume, care sunt foarte susceptibile de a reduce riscul de cancer. În loc de o mulțime de carne și cârnați, este mai logic să pescuiască și păsările de curte. Produsele din cereale - eventual, cerealele integrale, leguminoasele și cartofii ar trebui să fie, de asemenea, parte integrantă din dieta zilnică.

În plus față de nutriție, exercițiile zilnice, active sunt foarte importante. Un stil de viata activ, cu un consum de energie corespunzator, previne supraponderabilitatea si astfel reduce riscul de aparitie a cancerului. Ghidul trebuie să fie activ cel puțin o oră pe zi. Este semnificativ, de ex. mersul pe jos, drumeții, ciclism sau jogging. Oricine observă toate aceste aspecte nu numai că reduce riscul de apariție a cancerului, dar și pentru diabet sau un atac de cord. Numeroase centre de consiliere nutrițională oferă ajutor pentru a schimba regimul alimentar. La începutul reducerii grăsimilor, ar putea fi benefic să dezvolți un plan nutrițional care să corespundă nevoilor tale. (Sb)

De asemenea, citiți:
Supraponderalitatea ca un declanșator al cancerului
OCDE: Fiecare al șaselea german este obez
Dieta poate preveni pietrele la rinichi

Imagine: Dieter Schütz