Mai bine opriți fumatul mai târziu decât niciodată

Riscul atacului cardiac scade chiar și după încetarea fumatului la 60 de ani
În medie, fumatorii mor de boli cardiovasculare cu cinci ani și jumătate mai devreme decât cei care nu și-au fumat toată viața. Acesta a fost rezultatul unei cercetări efectuate de cercetătorii de la Centrul German de Cercetare a Cancerului (DKFZ) din Heidelberg. Pentru studiul lor, au analizat datele a 500.000 de persoane din Europa și din SUA, care aveau 60 de ani sau mai mult. După cum sa dovedit, persoanele din această grupă de vârstă beneficiază și de oprirea fumatului. Ex fumătorii mor, în medie, doi ani mai târziu ca fumători.

Cu cat sunt mai multe tigari, cu atat mai mare este riscul bolilor cardiovasculare
Dupa cum au raportat cercetatorii din revista "British Medical Journal", reduc riscul de atac de cord si accident vascular cerebral in cativa ani, oameni care si-au fumat ultima tigara inca cu peste 60 de ani.

Cercetatorii DKFZ au descoperit ca fumatorii mor in medie cu cinci ani si jumatate din cauza bolilor cardiovasculare decat nefumatorii de-a lungul vietii. Foștii fumători mor doar doi ani mai devreme. Cea mai mare parte a țigărilor consumate de fumător, cu atât este mai mare riscul bolilor cardiovasculare.

"Deja în primii cinci ani de la ultima țigară, riscul scade măsurabil. Chiar și persoanele care reușesc să renunțe la fumat abia după vârsta de 60 de ani beneficiază în continuare de riscuri reduse pentru bolile cardiovasculare ", spune DKFZ. Cu toate acestea, cu cât mai mult timp de întrerupere a fumatului durează, cu atât mai mult riscul de fumătorii ex-a muri de la un atac de cord sau accident vascular cerebral scade în mod semnificativ.

"Deci nu este niciodată prea târziu să renunți la fumat. Chiar si persoanele din grupa cea mai inalta de varsta beneficiaza in continuare de sanatatea lor ", spune liderul studiului Prof. Hermann Brenner. Multe atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale, cu toate consecintele lor grave, ar putea fi astfel prevenite. "

Până în prezent, efectele încetării fumatului asupra bătrânilor au fost rareori studiate. Pentru prima dată, studiul realizat de DKFZ arată că are un efect pozitiv asupra sănătății dacă ultima țigară este fumată la o vârstă înaintată.

Oricine oprește să fumeze înainte de vârsta de 40 de ani trăiește zece ani mai mult
Cu toate acestea, pentru cei mai tineri, se dovedesc deja ca unii studiază efectul pozitiv al renunțării la fumat. În 2012, o echipă de cercetare care a evaluat datele a peste un milion de femei a ajuns la concluzia că, în 2012, cei care reușesc să renunțe la fumat înainte de vârsta de 40 de ani trăiesc în medie cu zece ani mai mult. Femeile aveau o speranță de viață și mai lungă, care se abținea de la fumat înainte de a împlini 30 de ani.

Un alt studiu efectuat în 2013 a analizat evoluția numărului de morți din cauza fumatului american. Aici a apărut o imagine similară: cei care au întrerupt fumatul între vârsta de 25 și 34 de ani au trăit în medie cu zece ani mai mult. Oricine a reușit să renunțe la fumat până la împlinirea vârstei de 44 de ani a trăit nouă ani mai mult. Pentru cei cu vârsta de până la 54 de ani, aceasta a fost cu încă șase ani mai mare comparativ cu fumătorii permanenți. (Ag)

/ Span>

Imagine: Bernd Kasper / pixelio.de