Ochii umbla ochii relaxati

Relaxare pentru ochi când lucrați pe ecranul computerului

09/09/2013

Lucrările zilnice pe ecranul computerului reprezintă o povară considerabilă pentru ochi. În timpul zilei, vederii lasă de multe ori acest lucru este clar ce are de multe ori înseamnă că cei în cauză să se apropie cu ochii monitorul și iau o poziție mai nefavorabilă, pe care noi plângeri, cum ar fi un gât rigid sau dureri de spate sunt favorizate . Pentru a da ochii se relaxeze și pentru a preveni noi plângeri, ofițerul de presă al Asociației Profesionale Germane Oftalmologilor (BVA) ajută în conformitate cu o declarație o tehnică specială, care poate fi ușor de aplicat la locul de muncă.

Oftalmologul și ofițerul de presă al BVA, Georg Eckert, au explicat agenției de știri „dpa“, Este o povară grea pentru ochi să te uiți la ecranul computerului toată ziua. Oricine lucrează pe monitor pentru o perioadă mai lungă de timp ar trebui, prin urmare, ocazional să lase ochii să se rătăcească, a continuat Eckert. Din cauza liniei monotone de vedere, printre altele, filmul lacrimal nu mai este distribuit uniform pe ochi. Ochii se usucă și încep să ardă. Dacă da, ar trebui închise temporar, potrivit expertului. Ca să nu ajungă nici măcar așa departe, Eckert recomandă să se concentreze în mod conștient asupra unui punct aflat la distanță. Imediat după aceea, punctul de vedere ar trebui direcționat către un detaliu în imediata vecinătate. Printre altele, acest lucru contribuie la distribuirea adecvată a filmului lacrimal.

Dacă aveți îndoieli, ajutați-vă cu picături pentru ochi
Dacă arderea ochilor nu se oprește chiar și atunci când ochii se închid sau clipește și senzația de secetă continuă, ofițerul de presă al BVA îl sfătuiește cu picături de ochi. Acestea ar optimiza filmul lacrimal. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că, în plus față de monotonia de vedere și de stres și de încălzire a aerului afectează umezirea membranelor mucoase și poate provoca o ardere a ochilor în acest fel. (Fp)

Poză: Peter Friday