Tensiunea arterială abdominală poate crește foarte mult riscul hipertensiunii arteriale

Grosul stomacului crește riscul de hipertensiune arterială
Supraponderalitatea este asociată cu un risc crescut de sănătate este cunoscută de mult. Printre altele, crește riscul de hipertensiune arterială și de boli ulterioare. În special, circumferința taliei joacă un rol aici: O burtă groasă poate fi periculoasă.

Prezența supraponderală pune în pericol sănătatea
Numeroase studii științifice au arătat că grăsimea este nesănătoasă. Obezitatea și obezitatea, printre altele, cresc riscul de hipertensiune arterială. Și nu numai la adulți: Chiar și copiii au hipertensiune arterială în exces. Circumferința taliei joacă un rol foarte special aici.

Obezitatea este o cauză foarte frecventă a hipertensiunii. Talia joacă un rol special aici. O talie mare este mai periculoasă. (Imagine: tibanna79 / fotolia.com)

Fiecare centimetru de circumferinta abdominala inferioara are un efect pozitiv
Grăsimea abdominală provoacă hormoni și mesageri pro-inflamatorii care afectează tensiunea arterială, așa cum explică Fundația Germană a Inimii într-un ghid nou pe această temă. Astfel, fiecare centimetru de circumferinta abdominala inferioara are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale crescute. Potrivit experților, femeile ar trebui să urmărească o circumferință a taliei sub 88 de centimetri, bărbați sub 102 centimetri.

Aproximativ 20 de milioane de germani au fost afectați
Potrivit fundației, aproximativ 20 de milioane de adulți din Germania au numai tensiune arterială crescută. O preocupare deosebită îl constituie numărul mare de persoane care nu cunosc "ucigașul tăcut" din corpul lor: aproximativ 20% dintre cei afectați. Pentru aceste patru milioane de oameni, riscul de atac de cord, accident vascular cerebral, afectarea rinichilor si afectarea vederii este in crestere in mod semnificativ, expertii scrie intr-o declaratie.

Hipertensiune arterială naturală
Deși pacienții cu hipertensiune arterială utilizează adesea medicamente pentru hipertensiune arterială, în multe cazuri boala poate fi tratată fără medicație. În plus față de exercițiile fizice regulate aici este o dietă sănătosă, variată, cu conținut scăzut de grăsimi, zahăr și sare. Alimentele bogate în carbohidrați trebuie evitate. Fumatul și consumul excesiv de alcool trebuie de asemenea evitate.

Exercițiile de relaxare pentru ameliorarea stresului, precum yoga sau formarea autogenă, pot fi, de asemenea, foarte eficiente și pot influența pozitiv valorile ridicate ale tensiunii arteriale. Unele remedii pentru hipertensiune arterială, cum ar fi aplicațiile Kneipp, pot oferi un sprijin bun. (Ad)