Bruxismul ajuta împotriva măcinării dinților

Ce ajută la măcinarea dinților cronici

04/16/2015

Aproximativ opt la sută dintre germani își îngroapă dinții noaptea. Unii dintre ei nu o observa mult timp. Modelarea dinților poate duce la numeroase consecințe asupra sănătății. Tensiunea și durerile de cap sunt, de obicei, observabile rapid. Împotriva problemei, care se numește Bruxism medical, există posibilități bune de terapie.

Opt la sută dintre germani își zgâlțâie dinții
Aproximativ opt la sută din adulții germani își spală dinții noaptea. Dinții tăiați din abundență, Bruxismul solicită medical, deși unii dorm, dar alții nu-l observau de prea mult timp. Aceasta poate duce la numeroase consecințe asupra sănătății. Printre cauzele bruxismului se numără stresul și anxietatea. Agenția de știri dpa raportează într-un articol recent despre măcinarea dinților și ce se poate face în legătură cu aceasta.

„Dinții devin mai scurți“
„M-am trezit adesea dimineața cu maxilarul și gâtul îngust și, adesea, cu dureri de cap“, A spus Christine Vogel agenției. Ea și-a măcinat dinții timp de 20 de ani. Potrivit Asociației Medicale Germane, fiecare al zecelea german își zgârie dinții atât de tare în somn încât trebuie să meargă la doctor. În mod inconștient, vă mușcați dinții înainte și înapoi în timp ce ronțăiți. Alții își înțepesc literalmente dinții și își apasă limbile împotriva rândurilor de dinți sau își suge obrajii și își mușcă interiorul. Acest lucru lasă urme: „Dinții sunt mai scurți, nu există mai multă ușurare a fisurii, stratul superior este frecvent îndepărtat“, a explicat Thomas Wolf de la Consiliul Federal al Asociației Libere a Medicilor Stomatologi din Germania (FVDZ) din Bonn.

Numeroase consecințe asupra sănătății
Când stratul superior este șlefuit, dentina este liberă, cu conducta nervoasă în ea, făcând dinții mai sensibili. Wolf a adăugat: „Cu cât strângeți sau presați mai mult, cu atât apropiați mai mult nervul.“ În cel mai rău caz, chiar si osul maxilar se poate schimba, dintii pot deveni liber și să cadă în cele din urmă. În plus, dinții pot fi zdrobiți prin presarea împreună. Atât criza ca prese se întâmplă cu o presiune incredibila pentru a da mușchii în față, mai ales în maxilar, dar, de asemenea, în gât, umăr pentru a întări și mai mult în jos partea din spate. Prin urmare, bruxism de multe ori duce la daune de sanatate, cum ar fi dureri de spate, dureri de cap, dureri de gât, dureri de umăr și dureri musculare pelvine. Dar chiar și în urechi, vedere încețoșată, amețeli și greață apar adesea.

Stresul poate provoca șlefuirea dinților
Dagmar Schlaubitz de la Asociația Germană de Fizioterapie, specializată în tratamentul dinților și preselor din dinți, a declarat: „Mușchiul maxilarului este unul dintre cei mai puternici mușchi din corp.“ Adesea vine prin mușchii întăriți la dureri de cap, tinitus și limite ale câmpului vizual. Cei afectați primesc gura deschisă numai cu durere și crăpătură, TMJ este deteriorat. Wolf a explicat că cauza poate fi o malpoziție a dinților sau maxilarului, de exemplu dacă articulația temporomandibulară nu este în poziția corectă. „De asemenea, poate exista un raport inegal între mușchi și ligamente, de exemplu, dacă mestecați dintr-o parte la un moment dat.“ Condițiile de viață pot, de asemenea, să joace un rol. Oricine este stresat, atat profesionist, cat si privat, are mai multe sanse sa cronoleze.

Fizioterapia împotriva durerii acute
Medicul dentist face de obicei o aripă de mușcătură pentru a proteja dinții. „Există, de asemenea, șine speciale care corectează nealinierea articulației temporomandibulare sau o poziționează mai bine“, așa lup. „Șinele trebuie verificate la fiecare jumătate de an.“ Pentru a ușura durerea acută oferă fizioterapie. „Destul de adecvată este terapia manuală“, a spus Schlaubitz. „Este vorba de a scoate tensiunea și de a slăbi mușchiul.“ Cauza nu este rezolvată. Cei afectați au nevoie de modalități permanente de a opri și de a renunța. De asemenea, ar trebui să vă ascuțiți percepția și să observați când dinții se află unul peste celălalt în timpul zilei. Dinții sunt de fapt numai în contact cu mâncarea, în stare relaxată niciodată.

Nu înlăturați și înghițiți
Thomas Wolf îi tratează pacienții cu așa-numita hipnoterapie, hipnoza. „Este vorba despre a vedea când a început să crunchieze și ce sa întâmplat la momentul vieții“, explică dentistul. Adesea, suferinzii ajută și la schimbul cu un psihoterapeut. „Unul nu crede cât de bine putem suprima ronțăitul“, a spus Christine Vogel. „În situații neplăcute, mi-am spus eu „Nu contează“, dar de fapt eram furios, agitat, supărat, dar nu mi-am recunoscut-o.“ Vă ajută să aflați ce vă pune sub presiune. „Apoi trebuie să găsiți o modalitate de a face față situațiilor sau oamenilor în mod diferit. Nu-l înghițiți.“

Exerciții simple împotriva crizei
În plus, puteți contracara criza cu câteva exerciții simple. De exemplu, se poate deschide gura de câteva ori pe zi și se pot întinde muschii. Schlaubitz vă recomandă să aveți exerciții fizice de către un fizioterapeut. Deoarece stresul este adesea o cauză a măcinării dinților, exercițiile de relaxare oferă, de asemenea, o ușurare a stresului. Experții recomandă, printre altele, metode precum yoga, formarea autogenică sau relaxarea progresivă a mușchilor, conform lui Jacobsen. În plus, cu cât vă întoarceți mai devreme la un stomatolog cu gât strans și cefalee, cu atât mai bine. Christine Vogel, care în continuare se absoarbe sub stres extrem și apoi folosește ața de mușcătură, explică: „Reclamațiile precum tinitus, dureri de cap și dureri de gât și somn rău au dispărut împreună cu mine.“ (Ad)