Celulita Ce ajuta la coaja de portocala?

Celulita pe piele: ce ajuta la coaja de portocala?

01/05/2012

Ce femeie nu o cunoaște - danturile enervante pe coapse și fese. Chiar și femeile atletice suferă de coaja de portocale. Dar există modalități de a contracara celulita. Oricine începe acum cu un program holistic are șanse bune să-și alunece pielea portocalie până în vară.

Majoritatea femeilor sunt afectate de coaja de portocala
Nicola Otte, specialist dermatolog și medic specialist la medicina dermatologică din Hamburg, explică de ce femeile sunt în principal afectate de celulită: „Acumularea de grăsime și țesut conjunctiv la femei este mai puțin stabilă și mai elastică decât cea a bărbaților.“ În plus, femeile ar avea fibre de țesut conjunctiv mai subțiri care sunt în cea mai mare parte perpendiculare pe suprafața pielii. Celulele de grăsime ar avea astfel o rezistență mai mică și ar putea împinge ușor straturile de piele adiacente. Barbatii, pe de alta parte, au fibre tesut conjunctiv care ruleaza paralel si sunt mai stabile, raporteaza expertul.

Ce factori favorizează dezvoltarea celulitei?
Principala cauză a dezvoltării celulitei este prin urmare de origine anatomică. În plus, factori precum dieta, exercițiul și stilul general de viață au o influență asupra formării sau exprimării coajei de portocale. Nicola Otte explică faptul că atât excesul de greutate cât și influența estrogenilor favorizează dezvoltarea coajei de portocale.

Sarah Schretzmair, naturopath și cosmetician din Düsseldorf, îi sfătuiește pe femeile afectate de o terapie holistică: „În general recomand o terapie holistică prin exerciții fizice, alimentație sănătoasă și produse cosmetice bune.“ Mai explică: „În general, celulita este exacerbată de consumul de țigări, alcool și medicamente.“ Zahărul este, de asemenea, nefavorabil. „Cola este un tabu absolut, deoarece conține acid fosforic în plus față de orice cantitate de zahăr. Acest lucru reduce rezervele de calciu, care sunt importante pentru un țesut conjunctiv stabil“, raportează cosmeticianul.

Modul de viață sănătos ajută la lupta împotriva celulitei
Chiar dacă sezonul de bikini pare să fie un drum lung, pacienții ar trebui să înceapă deja cu o terapie holistică, deoarece efectul pe termen lung nu se întâmplă de obicei peste noapte.

Deoarece țigările, alcoolul și zahărul promovează formarea de coajă de portocală, trebuie să se facă fără aceste stimulente. O dietă echilibrată nu numai că contracarează celulita, ci și promovează sănătatea generală și bunăstarea. Alimentele bogate în calciu, cum ar fi brânza și vasele, sunt deosebit de potrivite, deoarece calciul este responsabil în mod semnificativ de stabilitatea țesutului conjunctiv, explică Sarah Schretzmair. La fel de importante sunt mineralele din fructe și legume.

Nicola Otte sfătuiește și exercițiile suficiente: „Sporturile de anduranță, cum ar fi jogging-ul, mersul pe jos sau ciclismul, întăresc mușchii și dau un efect ușor de strângere. Astfel, picioarele cu zgârieturi neplăcute apar mai netede, tonate și atrăgătoare.“

Cosmeticele anticelulite speciale rafinesc și hrănesc tenul, dar nu pot elimina complet coaja de portocale, deoarece au doar un efect superficial. Specialistul în dermatologie raportează o altă posibilitate de tratament: „Tratamentele cu radiofrecvență vizează întărirea și construirea țesutului conjunctiv. În prezent, acestea au cea mai mare șansă de succes.“ În această metodă, pielea este masată cu un atașament mic prin mișcări circulare. În același timp, undele de frecvență radio penetrează în mod uniform în piele. Tratamentul trebuie efectuat de aproximativ cinci ori, la fiecare două săptămâni.

Vindecarea naturala in celulita
În medicina alternativă se presupune că acidularea corpului poate duce la formarea celulitei. Cauzele hiperacidității sunt de obicei într-o dietă nesănătoasă. În plus, consumul de alcool, fumatul, anxietatea și stresul conduc la un echilibru acid-bază al organismului.

Poți între „furnizori de acid“ și „producătorii de acid“ diferă. Pentru alimentele care acreaza in organism „metabolizată“ Acestea includ orezul lustruit, zahărul, dulciurile, toate produsele din cereale decorticate, produsele din făină albă, mazărea, lămâie verde și brună uscată, băuturile dulci, alcoolul și boabele de cafea. Carne, organe comestibile, pește, cârnați, carne de pasăre, vânat, ouă, lapte, bulion de carne asigură un exces de minerale acide. Acestea includ, printre altele, sulful, fosforul, clorul și iodul.

Pentru a contracara hiperaciditatea și, prin urmare, formarea coajei de portocale, se recomandă o schimbare în dietă, în special pentru alimentele de bază. Alimentele de bază includ, de exemplu, fructe, ierburi sălbatice, plante aromatice, legume din frunze și rădăcini, cartofi, zer și alune. În plus, sporturile intensive promovează eliminarea acizilor. (Ag)

Citiți mai departe:
Tratamentul bazei ajută la hiperaciditate