Țineți-vă inima tânără - recunoașteți factorii de risc și contracarați-i într-un stadiu incipient

Cum inima ramane tânara chiar si la bătrânețe

De multe ori probleme cardiovasculare la bătrânețe „normal“ de imbatranire va fi mai mult sau mai puțin acceptată, deși ele sunt un proces de boală perfidă, de fapt obiective, experți raport al Societății Germane de Medicină Internă E.V. (DGIM). Dar aici puteți contracara în majoritatea cazurilor, astfel încât inima să rămână sănătosă mai mult și pot fi evitate așa-numitele "boli de vârstă înaintată".

„Obezitatea și lipsa de exercițiu aduce lipidelor din sânge în dificultate și crește riscul de diabet zaharat“ și „rezultat de multe ori merge tensiune arterială mare, deteriorarea pereților vaselor și arterioscleroza,“ rapoartele DGIM. Acest lucru crește în cele din urmă riscul unui atac de cord sau accident vascular cerebral. La o conferință de presă de la Berlin, experții au explicat modul în care acest proces poate fi încetinit și, în special, modul în care inima poate fi menținută mai sănătoasă.

Problemele cardiace sunt adesea acceptate ca un simptom normal al îmbătrânirii, dar cele mai multe ar putea fi contracarate, iar alte probleme ar putea fi evitate. (Imagine: hriana / fotolia.com)

Nu acceptați doar semnele îmbătrânirii

De mult timp părea inevitabil ca inima să devină mai slabă și mai vulnerabilă în vârstă. Dar astăzi "devine din ce în ce mai clar că nu trebuie să accepți astfel de semne de îmbătrânire", spune prof. Dr. Med. med. Ursula Müller-Werdan de la Berliner Charité în comunicatul de presă al DGIM. Potrivit expertului, procesele de îmbătrânire treptată care au loc în diferitele organe și apariția aparent bruscă a îmbătrânirii bolilor se bazează pe mecanisme similare de dezvoltare. Potrivit DGIM, aceste origini pot fi cu siguranță influențate.

Evitați factorii de risc cunoscuți

Cei care evita factorii de risc cunoscuti pentru boli cardiovasculare, de asemenea, previne imbatranirea prematura a inimii si a vaselor, expertii au spus. Lista de influențe dăunătoare este astăzi cunoscută în general. În special, fumul de țigară, excesul de greutate și inactivitatea fizică sunt factori pe care indivizii pot să le evite sau să le ia măsuri împotriva acestora. Pentru alți factori de risc, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiunea existente, procese inflamatorii cronice sau a nivelului de colesterol LDL ridicat, o prevenire nu este întotdeauna posibil, dar acestea ar trebui să fie detectate precoce si tratate in mod constant pentru a proteja inima, rapoartele DGIM.

Bolile cardiovasculare pot fi dependente reciproc

Potrivit experților, toți acești factori afectează inițial funcția pereților vaselor și promovează hipertensiunea arterială și arterioscleroza. Cu toate acestea, acest lucru crește și riscul diferitelor boli cardiovasculare, care pot condiționa și intensifica reciproc, spune prof. Müller-Werdan. Acest proces, numit continuum cardiovascular, afectează în cele din urmă și mușchiul inimii, care nu mai poate fi alimentat în mod adecvat cu sânge.

Inima ataca din albastru

De îndată ce primele semne ale inimii devin vizibile, deteriorarea care stă la baza este adesea avansată, avertizează prof. Müller-Werdan. Infarctul mi se pare uneori din albastru, din starea de sănătate completă. Dar, de fapt, acest lucru este precedat de un proces lung care ar fi putut fi întrerupt.

Atenție timpurie la un stil de viață sănătos

În cazul în care acestea au leziuni cardiovasculare, cum ar fi ateroscleroza, aritmii cardiace, sau boală a mușchiului cardiac, odată stabilite, acestea sunt, în conformitate cu DGIM „de obicei cronice“ și „cursul lor poate încetini apoi în jos doar încă, dar nu se întoarce înapoi.“ Potrivit profesorului Dr. med. Prin urmare, Cornel Sieber, președintele DGIM, ar trebui să acorde atenție unui stil de viață sănătos cât mai curând posibil și să evite în mod consecvent factorii de risc. De asemenea, pentru ca oamenii să petreacă anii în care trăiesc mai mult în medie, de preferință în stare bună de sănătate. (Fp)