Toamna este frigul în birou

Toamna este frigul în birou: așa că rămâi sănătos.

06/10/2014

Rece și gripa: toamna este sezonul în care lucrătorii de birou sunt afectați în mod special de boli infecțioase, cum ar fi răcelii sau gripa, deoarece agenții patogeni din birou sunt cei mai în măsură să se răspândească.

Lucrătorii din birou se pot proteja împotriva contagiunii: „Dacă nu doriți să vă infectați, ar trebui să ventilați în mod regulat“, recomandă Hans-Michael Mühlenfeld, medic de familie din Bremen, vizavi de „dpa“. Acest lucru face mai dificilă răspândirea agenților patogeni. Este important să aveți o dezinfectare obișnuită a obiectelor de zi cu zi care sunt folosite de mai mulți angajați, indiferent dacă acestea sunt clape sau mânere pentru uși.

De asemenea, spălarea regulată a mâinilor este importantă. Acest lucru este valabil mai ales când angajații călătoresc la serviciu cu mijloace de transport în comun, cum ar fi autobuzele sau trenurile, și intră în contact cu mânerele, mânerele sau curelele de mână. Iată agenții patogeni în număr mare.

Dacă toate măsurile de precauție au eșuat, puteți continua să faceți ceva despre infecție. Pe de o parte, împotriva infectării altor persoane, prin strănut sau prin tuse, nu cu mâna, ci cu cotul.

Pe de altă parte, un stil de viață sănătos (fără alcool, nicotină, alimentație sănătoasă și mult somn) ajută în special la recuperare, dacă persoana nu dorește să ia același medicament puternic. Dacă recuperarea nu progresează suficient de repede, ea poate accelera procesul de vindecare și cu medicamente naturale, cum ar fi Echinacea purpurea, propolis și probiotice. Un naturopath sau medic ajuta la alegerea preparatelor potrivite. Cu toate acestea, se aplică următoarele: „Oricine este bolnav ar trebui să rămână acasă“, așa dr. Camp câmp de la Bremen la „dpa“. (JP)

Imagine: Lupo