Capul de grăsime și greața? Aceste remedii acasă ajută împotriva pisicii de Revelion

Prevenirea și micul dejun consistent: cele mai bune sfaturi anti-mahmureală
Noroc, Anul Nou! Mulți oameni toast Anul Nou cu un pahar de vin spumant. Chiar înainte și după consumul de alcool se petrec adesea abundent la petreceri de Revelion. Consecințele: un cap de grăsime, greață și dureri abdominale. Dar există și modalități de prevenire a mahmurelii și de ameliorare a simptomelor. Iată câteva sfaturi.

Sfaturi și trucuri împotriva mahmurelii pe Anul Nou
Durerea de cap, greata si ameteala: Anul nou incepe cu o mahmureala serioasa pentru multi oameni. Deși toată lumea știe că, după o noapte umedă și veselă, pot apărea astfel de plângeri, dar consumul de alcool mai puțin sau deloc nu este o soluție pentru mulți. Cu toate acestea, dacă sunt luate în considerare câteva sfaturi și trucuri, problemele de sănătate nu apar deseori. Și dacă se întâmplă, remediile de la domiciliu pot ajuta cu mahmureala.

Mulți s-au trezit după petrecerea petrecută la Anul Nou, cu o durere de cap și greață. Cu câteva sfaturi, pisica poate fi combătută. (Imagine: vasakna / fotolia.com)

În așteptarea alcoolului fără mahmureală
Mulți dintre cei care se trezește după o noapte de petrecere, cu o durere de cap, dureri abdominale și greață, reamintește, probabil, la rapoartele din anul trecut, a fost raportarea cu privire la dezvoltarea unui alcool mahmureala gratuit.

Cu toate acestea, potrivit cercetătorilor, va dura cel puțin până în 2050 pentru ca acest lucru să se întâmple. Prin urmare, sfaturi de experți împotriva mahmureli sunt încă binevenite.

Mâncăruri inimioare înainte de a bea
Experții recomandă înainte de a mânca să mănânce inimă, sărată, bogată în grăsimi și calorii pentru a se proteja de "mahmureala". Grăsimea inhibă absorbția alcoolului în sânge și sarea previne efectul diuretic al etanolului. Mâncărurile de patiserie, tonul în ulei sau cartofii prăjiți sunt potrivite ca o "bază".

Ar trebui să evitați cu siguranță alcoolul pe stomacul gol. „Cei care beau pe stomacul gol, se îmbată mai repede, astfel încât înainte de alimente grase nimic, cum ar fi consumul de cârnați,“ Uniunea Federală a Asociațiilor germane Farmaciștilor recomandă (ABDA) într-un mesaj.

Nu beți în sus
Ar trebui să beți întotdeauna apă plină de bere și de co. "Nu folosiți alcoolul ca pe o șantajare a setelor. În timp ce sărbătorește și dans, corpul ar fi mult mai mult decât un pahar cu apă „, scrie Centrul Federal pentru Educație Sănătate (BZgA). Și mai departe: "Nu aruncați băuturi alcoolice, ci beți încet."

În principiu, este logic să rămânem la o băutură deoarece: "Oricine bea într-un amestec tinde să consumă mai mult alcool. Asta pentru că a treia bere doar nu are un gust atât de bun ca primul. Apoi apuca vinul sau vinul spumant, aduceți soiul cu el și acest lucru, la rândul său, mărește dorința de a bea ", se spune pe portalul" Cunoaște-ți limita "BZgA.

Ca o gustare bogată în minerale în între, printre altele, nuci, gustări de brânză, cârnați de carne de ficat sau o supă puternică sunt recomandate. Ele ajută la umplerea depozitului de minerale alungit de alcool.

De unde vine mahmureala??
Cauza principală a durerii de cap este lipsa apei și a mineralelor. Acest lucru duce, de asemenea, la setea puternică și la gură uscată în dimineața următoare. De asemenea, sunt deosebit de puternice băuturile bogate în zahăr sau băuturi bogate în zahăr, cum ar fi pumnul și lichiorurile.

Vinurile ieftine și schnapps-urile conțin de asemenea adesea așa-numitele alcooli fusel, care pot crește durerea de cap de dimineață ulterior. Deoarece deficitul de oxigen are și un efect neplăcut, o mahmureală greoaie poate fi promovată în continuare dacă stați în camere aglomerate.

Reduceți plângerile în dimineața de Anul Nou
În cazul în care, în ciuda tuturor măsurilor preventive, în dimineața de Anul Nou pentru a stabili o durere de cap, amețeli și greață, vă lupta cu simptomele cel mai bine cu multă apă minerală, suc de fructe și spritzers un acru-sărat „Hangover mic dejun“.

Alte alimente care pot acționa ca un remediu pentru durerile de cap dupa consumul de alcool grele, sunt o tocană de varză acră consistent, hering prăjit, măsline, snacks-uri sarate si muraturi. Acidul promovează defalcarea alcoolului, sarea înlocuiește mineralele pierdute și condimentele picante sunt bune pentru stimularea digestiei.

Ca remediu acasă pentru ceaiuri greață, cum ar fi ceai de musetel, oferta.

Mergeți în aer proaspăt
Experții recomandă împotriva așa-numitei "contra-bere". "În ciuda vechii reguli de bețivi, alcoolul ar trebui eliminat din nou dimineața", spune declarația ABDA.

Totuși, apa minerală sau sucurile de fructe împiedică așa-numitul "Nachdurst". Din apa spumant ar trebui să vă păstrați degetele, deoarece dioxidul de carbon irită stomacul deja tensionat. Cafeaua încarcă și stomacul și mărește durerea de cap în cazul pacienților cu mahmureală. Cofeina nu degradează alcoolul în sânge, doar oboseala dispare temporar.

Cu toate acestea, un espresso cu suc de lamaie poate ajuta. Acidul din lămâie descompune alcoolul. O plimbare în aerul curat aduce circulația înapoi la viață după o sărbătoare lungă. (Ad)