Dieta poate preveni pietrele la rinichi

Sănătate: alimentele întregi și dieta pot preveni pietrele la rinichi.

Pietrele dureroase la rinichi pot fi prevenite printr-o dietă specială, determinată de un studiu american. Dieta sănătoasă a constat în principal din legume, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și fructe. Compoziția dietei a fost proiectată pentru a reduce tensiunea arterială crescută. Colica renală ca rezultat al pietrelor la rinichi poate provoca dureri severe și severe.

Potrivit unui studiu din SUA, o dietă redusă de grăsimi și pe bază de plante poate proteja împotriva formării de pietre la rinichi. Planul de dietă a fost special dezvoltat pentru a scădea tensiunea arterială ridicată. Pe parcursul studiului, sa descoperit că nu numai că dieta ar putea fi utilizată pentru scăderea tensiunii arteriale, dar a împiedicat, de asemenea, formarea unor cristale care amenință sănătatea în rinichi. Dieta a constat în principal din legume, fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și alimente întregi. Consumul de băuturi dulci îndulcite, cârnați și carne roșie, cum ar fi carnea de vită sau de miel, a fost interzis în timpul studiului. Un grup de colegi a continuat să hrănească „normal“.

În timpul studiului, s-a măsurat cantitatea de urină excretată. Deși toți subiecții au consumat aceeași cantitate de băutură, cei care au luat mai multă urină au excretat pe cei care au urmat planul nutrițional. În plus, urina conținea o proporție mai mare de substanță activă citrat. Citratul de substanță naturală sa dovedit a proteja împotriva pietrelor renale și previne colica renală acută. De asemenea, tensiunea arterială ar putea fi redusă.

Un număr de 3500 de persoane au participat la studiul Universității Harvard. Rezultatele au fost în revista de comerț “Jurnalul Clinic al Societății Americane de Nefrologie“ publicată. (sb, 19.09.2010)