Trei cani de cafea pe zi pot reduce foarte mult riscul de demență

Trei cani de cafea zilnic pentru a proteja împotriva bolii Alzheimer
Numărul de pacienți cu demență continuă să crească. Numai în Germania, aproximativ 1,5 milioane de persoane suferă de demență, dintre care majoritatea au boala Alzheimer. Oamenii de știință au descoperit acum că riscul îmbolnăvirii poate fi redus consumând cafea.

Cafeaua este mai sănătoasă decât se aștepta
Deși cafeaua a fost mult timp considerată a fi dăunătoare sănătății, astăzi se știe că băutura caldă populară este mai sănătoasă decât majoritatea oamenilor cred. Poate fi bun pentru inimă și poate preveni, de asemenea, arterioscleroza. În plus, conform studiilor științifice, cafeaua poate reduce riscul de apariție a cancerului colorectal. Și acum oamenii de știință au descoperit că consumarea de cafea poate reduce, de asemenea, riscul de demență.

Conform unui studiu recent, consumul moderat de cafea poate reduce riscul de demență. Trei până la cinci cești pe zi duc la o reducere a riscului cu până la 27%. (Imagine: ZoomTeam / fotolia.com)

Trei până la cinci cești de cafea pe zi
Potrivit unui raport al Institutului Internațional de Informații Științifice privind cafeaua (ISIC), consumul moderat de cafea are un impact asupra stopării declinului cognitiv.

Cafeaua este plina de antioxidanti concepute pentru a reduce riscul de aparitie a diabetului de tip 2 sau a bolilor de ficat. Dar ar trebui, de asemenea, să protejeze împotriva bolii Alzheimer.

Conform studiului actual, riscul de a dezvolta demență este redus cu până la 27% prin consumarea a trei-cinci cești de cafea pe zi.

Diminuarea decelerației
„Profesioniștii din domeniul sănătății joacă un rol important la pacienții lor cu informații exacte pentru a oferi bazate pe stadiul actual al cercetării -, astfel încât acestea să poată să urmeze o dietă sănătoasă și stilul de viață și, astfel, a încetini uzura cognitiv legat de vârstă, a declarat profesorul Rodrigo Cunha From Universitatea din Coimbra, Portugalia.

"Bucuria moderată a cafelei ar putea juca un rol semnificativ, care, la rândul său, se va reflecta în cheltuielile de sănătate din Europa", a spus expertul.

O ceașcă de cafea conține de obicei aproximativ 75 până la 100 de miligrame de cofeină. Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) recomandă ca persoanele sănătoase să nu mănânce mai mult de 400 de miligrame de cofeină pe zi.

În cazul în care cofeina funcționează în creier
Faptul că cafeina din cafea poate funcționa împotriva bolii Alzheimer a fost, de asemenea, prezentată în studii anterioare. De exemplu, oamenii de știință au raportat recent că consumul de cafea poate reduce riscul de demență la femei.

Cercetatorii de la Centrul German de Cercetare Jülich au găsit mulți ani în urmă, „că cofeina acționează în exact regiunile creierului care sunt afectate in boala Alzheimer,“ așa cum este Prof. Dr. A spus Andreas Bauer de la Institutul de Neuroștiințe și Medicină. (Ad)