O trezire proastă în timpul carnavalului - Ce să faci?

Ce puteți face în legătură cu "trezirea" în timpul sezonului de carnaval??
Atât de mulți oameni vor arăta prea adânc în pahar la petreceri de carnaval exuberante. Cea mai tare petrecere, cu atât mai mare impactul de a doua zi. Pentru cei care au consumat prea mult alcool, câteva sfaturi împotriva mahmurelii de carnaval vă pot ajuta.
"Trezirea" după sărbătoare
În timpul sezonului de carnaval, multe dimineață încep cu dureri de cap greșite, amețeli, greață și vărsături. De multe ori, se adaugă gastrită (gastrită) și pierderea apetitului. Cu cât consuma mai mult alcool la parada de carnaval, la petrecerea de carnaval sau la un eveniment de carnaval, cu atât plângerile mai rău. Unii oameni se întreabă cum să evite mahmureala proastă sau chiar să accelereze reducerea consumului de alcool. Într-un mesaj din partea agenției de știri dpa, un expert răspunde:

Preveniți o trezire proastă. Poza: Jenifoto - fotolia

Ficatul are nevoie de timp pentru pierderea alcoolului
"Să o anticipăm direct: pentru acesta din urmă, nu există nici un tratament. Se poate aștepta doar până când ficatul a reușit să rupă în jos alcool „, explică expertul nutriție și fitness de la Universitatea din Germania de Prevenire și Management Sanitar (DHfPG), Prof. Dr. Georg Abel. Ca indicație, aici se aplică o rată de degradare de aproximativ 0,1 - 0,15 pe mie pe oră. „Cu toate acestea, absorbția poate, și, astfel, de asemenea, viteza cu care alcoolul este distribuit în organism, prin consumul de alimente bogate în grăsimi lent“, așa Abel. Prin urmare, alți experți, cum ar fi de Centrul Federal pentru Educație Sănătate (BZgA) recomanda mâncatul celebrare grăsime se termină la Mardi Gras pentru a menține efectele alcool ale scăzut.

Un pahar de apă cu fiecare bere
Potrivit lui Abel, simptomele pisicii pot fi, de asemenea, prevenite prin apa potabila. Iată ghidul: un pahar de apă pe un pahar de bere. Ca un remediu pentru mahmureala, de asemenea, alimente sarate, cum ar fi stick-uri covrig sau alune sărate sunt recomandate pentru a asigura un buget echilibrat electroliți. Evident, nu numai cantitatea furnizată, ci și calitatea băuturilor alcoolice pot favoriza apariția unei "mahmureli". „Așa-numitele fuzel alcooli, cum ar fi propanolul și metanolul poate mai ales în ieftine vin roșu, coniac și whisky găsite în cantități mai mari și sunt responsabile pentru durerile de cap și greață Infamous în dimineața“, a explicat Abel în anunțul dpa.

Remedii naturale pentru problemele de mahmureala
În cele din urmă, realizarea rămâne că puteți preveni o mahmureală numai prin abstinența completă de la alcool complet. „În caz contrar, este important să se respecte și să nu bea alcool pe stomacul gol pentru suficient aportul de apă și electrolit, dar la început o bază adecvată pentru a obține de alimente bogate în grăsimi,“ Abel recomandă. Odată ce mahureaua a avut loc, de exemplu, căile de atac pentru dureri de cap sau remedii pentru greață pot ajuta la fiecare simptom. În plus față de lichid și fructoză suficiente, cum ar fi fructele sau gemurile, sprijiniți degradarea alcoolului. Nu în ultimul rând, exercițiile ușoare în aerul proaspăt ajută. (Ad)