Singuratatea este la fel de dăunătoare ca și fumatul

Singurătatea dăunează sistemului imunitar și este la fel de dăunătoare ca și fumatul sau obezitatea.

(27.07.2010) Oamenii singuri au adesea depresie, se retrag în propria lor lume și suferă de o lipsă de contacte sociale. Acest lucru dăunează sănătății și promovează riscul de a muri, după cum a aflat un studiu din SUA.

„Universitatea Brigham Young“ în Utah se referă la o revizuire recentă a studiilor publicate pe această temă. Potrivit cercetătorilor, singurătatea permanentă dăunează sistemului imunitar uman și este considerată ca fiind periculoasă ca fumatul, mâncarea nesănătoasă sau lipsa exercițiului fizic.

Cercetatorii au analizat datele din 148 de studii si au evaluat rezultatele a aproximativ 300.000 de subiecti. Rezultatele au fost în revista de comerț „PLoS Medicine“ publicată. Toate studiile au fost efectuate în țările occidentale industriale. Vârsta medie a participanților a fost de 64 de ani. Potrivit rezultatelor studiului, persoanele cu contacte sociale intacte extinse au o șansă de supraviețuire de 50% în comparație cu persoanele cu un fundal social scăzut. Acest lucru depaseste chiar si factorii de risc cauzate de fumat, obezitate si inactivitate fizica, spun cercetatorii.

Pe parcursul studiului, subiecții au fost observați pentru o medie de 7,5 ani. Rezultatul a fost întotdeauna același, deși au fost luați în considerare și alți factori, cum ar fi vârsta, sexul și venitul. Medicii nu ar trebui să fie doar sensibili la pacienții mai în vârstă care au un contact social limitat. Pentru cel mai mare efect al tuturor factorilor examinați a fost "integrarea socială generală", cel puțin a fost crucială, fie că oamenii locuiau singuri sau cu cineva.

"Medicii, profesioniștii din domeniul sănătății, educatorii și mass-media iau foarte în serios factori precum fumatul, nutriția și sportul: datele prezentate aici oferă un argument valid pentru a adăuga factorii sociali pe această listă", argumentează autorii studiului. Deoarece un mediu social intact poate ajuta, de asemenea, în gestionarea stresului și a stărilor depresive (depresie). Acest lucru are efecte pozitive asupra sănătății proprii. În plus, unele studii au arătat că și contactele sociale întăresc sistemul imunitar uman. Organismul poate apăra cu un sistem imunitar consolidat permanent agenți patogeni mai buni.

Contactele sociale pot, prin urmare, să contribuie decisiv la îmbunătățirea calității vieții și la minimizarea riscului de deces, subliniază cercetătorii. Îngrijirea medicală preventivă nu trebuie să se limiteze la examinarea imaginii clinice a unei boli, ci la bunăstarea generală a ființei umane. Medicii ar trebui, prin urmare, să încurajeze pacienții să inițieze rețele sociale.

Studiul este un alt argument pentru o viziune holistică asupra bunăstării. În consecință, nu sunt doar considerente pur medicale care ajută la promovarea sănătății umane. De asemenea, depinde de circumstanțele personale în care persoana este și de ce alți factori favorizează o boală. În viața cotidiană a medicinii convenționale, acești factori sunt adesea excluși. Singura problemă aici este de a face un diagnostic și de a administra un tratament adecvat în principal cu medicamente. Nu există loc pentru fețele de viață și suferință. Medicina complementară, pe de altă parte, se concentrează asupra tuturor interrelațiilor și direcționează viziunea asupra integrității ființei umane. În naturopat, nu există specializare în domenii de specialitate, așa cum se arată în imaginea clinică, de ex. în homeopatie nu devine niciodată un organ, ci întotdeauna întreaga persoană. (Sb)

De asemenea, citiți:
Singuratatea poate crește tensiunea arterială
Depresia crește durerea fizică?