Acțiune:
Singuratatea afectează speranța de viață mai slabă decât obezitatea
Singurătatea și izolarea socială pot constitui o amenințare la adresa speranței de viață a populației? Cercetătorii au descoperit acum că singurătatea crește semnificativ mortalitatea și chiar depășește amploarea riscului de probleme de sănătate legate de obezitate.
Din păcate, astăzi există tot mai mulți oameni care suferă de singurătate în viața lor. Cercetătorii de la Universitatea Brigham Young au găsit în studiul lor că izolarea și singurătatea sunt factori importanți atunci când vine vorba de reducerea speranței de viață. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista "PLOS Medicine".
În ciuda posibilităților sporite de comunicare, tot mai mulți oameni suferă de singurătate și izolare socială. Aceasta poate duce la reducerea speranței de viață pentru cei afectați. (Imagine: nikodash / fotolia.com) Din ce în ce mai mulți oameni trăiesc singuri
Obezitatea și obezitatea sunt, din păcate, răspândite în societatea de astăzi. Efectele problemelor legate de greutate pot fi atât de grave încât chiar duc la moarte. Efectele singurătății și ale izolării sociale sunt comparabile, potrivit autorilor noului studiu. De asemenea, tot mai mulți oameni din SUA ar trăi singuri, din ce în ce mai puțini oameni s-ar fi căsătorit și mai puțini copii s-ar naște.
Izolarea socială și singurătatea conduc la o speranță de viață redusă
Fiind social legată de alte persoane este considerată o necesitate umană de bază pentru bunăstarea și supraviețuirea umană, explică autorul Julianne Holt-Lunstad de la Universitatea Brigham Young. Există "dovezi solide că izolarea socială și singurătatea cresc semnificativ riscul de mortalitate prematură", adaugă expertul.
Ce efect are o relație puternică intactă asupra speranței de viață??
Prin examinarea relațiilor sociale, a stării de sănătate și a cauzelor mortalității, echipa a reușit să cuantifice o diferență între indivizii izolați social și cei cu atașamente sociale mai puternice. Persoanele cu o relație socială puternică au avut șansa de 50% să trăiască mai mult decât subiecții izolați.
Efectele efectului de singurătate sunt enorme
Mărimea efectului observat depășește mulți factori de risc cunoscuți pentru mortalitate. Acestea includ, de exemplu, obezitatea și inactivitatea fizică. Mai multe rezultate din alte studii au fost evaluate pentru studiu. O atenție deosebită a fost acordată cât de mulți oameni mor singuri, sunt izolați social sau trăiesc complet singuri. Toți acești factori duc la creșterea probabilității de mortalitate cu aproximativ 26 până la 32%, explică experții.
Singuratatea poate duce la probleme de sănătate mintală și boli cardiovasculare
Există o conștientizare crescândă a efectelor negative ale singurătății și ale izolării sociale asupra sănătății. Rezultatele studiilor anterioare, de exemplu, au arătat deja că există un risc crescut de probleme psihologice și boli cardiovasculare numai la persoanele vii.
Din ce în ce mai mulți oameni trăiesc în singurătate
Mai mult de un sfert de oameni trăiesc singuri în SUA. Tendințe similare au fost observate și în alte țări din întreaga lume, cum ar fi India și Regatul Unit, unde singurătatea este deosebit de acută la vârstnici, explică cercetătorii. Cu o îmbătrânire a populației, impactul asupra sănătății publice poate fi estimat numai, adaugă Holt-Lunstad.
Cum putem lupta împotriva singurătății??
Există un fel de epidemie de singurătate în multe țări, iar provocarea este de a dezvolta modalități reușite de combatere a acesteia. "Trebuie să întreprindem acțiuni colective de combatere a singurătății ca o amenințare la adresa sănătății publice, de exemplu prin oferirea de formare a competențelor sociale pentru copiii de la școală", spun cercetătorii. La nivel individual, ar trebui să ne concentrăm atenția asupra relațiilor noastre. Pentru a depăși singurătatea, ar trebui să îmbunătățim calitatea relațiilor noastre prin îmbunătățirea intimității cu oamenii din jurul nostru, spun experții. (As)