Stresul empatic poate fi contagios

Stresul empatic este contagios

04/23/2014

De mult timp se știe că căscarea este contagioasă. Dar cercetătorii germani au descoperit că acest lucru poate fi adevărat și pentru stres. Conform acestui fapt, observarea oamenilor în situații tensionate, precum și stresul la televizor conduc la eliberarea hormonilor de stres. Oamenii de știință vorbesc despre așa-numitul stres empatic.

Vizionarea oamenilor tensionați conduce pulsul
Câinele este contagios. Acest lucru a fost cunoscut de foarte mult timp. Dar cercetătorii germani au descoperit că acest lucru se aplică și stresului. Chiar și observarea oamenilor în situații tensionate se poate asigura că corpul lor eliberează cortizolul hormonului de stres și crește tensiunea arterială și ritmul cardiac. Oamenii de știință vorbesc despre asta „stresul empatic“. Rezultatele studiului cercetătorilor de la Institutul Max Planck pentru Științele Omului Cognitive și Brain din Leipzig și Universitatea de Tehnologie din Dresda au fost recent publicate în jurnal „Psychoneuroendocrinology“ publicat.

Creșterea semnificativă a hormonului de stres detectat
În studiul lor, echipa de cercetători a avut voluntari să rezolve sarcini dificile de citire a minții și interviuri complete de angajare. Performanța lor a fost evaluată de doi presupuși analiști comportamentali, creând o situație stresantă. După cum sa dovedit, doar cinci la sută dintre participanți nu au putut fi deranjați. Toți ceilalți au prezentat o creștere semnificativă a nivelurilor de cortizol. Acest prim grup a fost observat în timpul experimentului de către alți subiecți. O creștere semnificativă a cortizolului a fost observată, de asemenea, la 26% dintre cei care nu erau stresați.

Atacul emoțional are un efect deosebit de puternic
Acest efect a fost deosebit de puternic atunci când observatorul și persoana subliniată au combinat o relație de parteneriat. 40% dintre aceștia au reacționat în acest fel. Dar, chiar și cu străini complet străini, stresul a crescut până la zece la sută din observatori. Ca urmare, atașamentul emoțional nu este o cerință pentru stresul empatic. De acum câțiva ani, sa remarcat o relație de căscat între apropierea emoțională și căscatul. Cercetătorii de la Universitatea din Pisa au găsit într-un studiu că cu cât este mai mare legătura emoțională cu cealaltă persoană, cu atât este mai contagioasă căscarea. Acest lucru a fost cel mai pronunțat printre membrii familiei, urmat îndeaproape de prieteni și, cel mai recent, de străini.

Stresul are un potențial enorm de contagiune
Dacă spectatorii au putut să urmărească evenimentele direct în experimentul german, 30% dintre aceștia au reacționat într-o manieră stresantă. Dar chiar dacă au văzut doar acest test de stres pe un singur ecran, aceasta a fost suficientă pentru a ridica nivelul cortizolului în 24% dintre observatori. „Aceasta înseamnă că chiar și programe de televiziune care mă confruntă cu suferința altora, stresul poate fi transferat la mine“, a declarat Veronika Engert de la Institutul Max Planck. „Stresul are un potențial enorm de contagiune“, a spus Engert, care este unul dintre primii autori ai studiului. Prin urmare, în special persoanele care se ocupă de profesiile de ajutorare sau de persoanele aflate în permanentă stres sunt afectate de consecințele potențial dăunătoare ale stresului empatic. Pentru oricine se confruntă în mod constant cu suferința și stresul altora, are un risc crescut de a suferi chiar și de ea.

Stresul ca declanșator al diferitelor boli
Rezultatele au fost clarificate cu un prejudiciu comun: bărbații și femeile au reacționat la fel de des cu stresul empatic. „Pe chestionare, femeile se consideră mai empatice decât bărbații. Până în prezent, acest lucru nu a fost demonstrat în niciun experiment care utilizează markeri biologici obiectivi“, astfel încât expertul. Studiile ulterioare vor explora modul în care stresul este transmis cu acuratețe și ce se poate face pentru a reduce impactul său negativ asupra societății. La urma urmei, stresul este considerat o posibilă cauză a bolilor, cum ar fi depresia sau arsura. (Sb)