Acțiune:
Energenyick banane coapte special adecvate pentru o creștere rapidă a energiei
Bananele sunt printre cele mai populare tipuri de fructe ale germanilor. Atât în birou, în colegiu sau în școală, cât și în sport, fructele delicioase sunt adesea folosite. Ripe banane sunt deosebit de potrivite pentru o creștere rapidă a energiei.
Bananele sunt populare în rândul germanilor
Majoritatea germanilor iubesc bananele. Fructele gustoase sunt, mai presus de toate, bogate în potasiu și magneziu, precum și vitamina B6. De asemenea, conține alte minerale, vitamine și oligoelemente. Deoarece bananele conțin o mulțime de fructoză, ele sunt deosebit de populare pentru sportivi ca furnizori de energie rapidă. Resturile de fructe sunt deosebit de potrivite pentru gustări între ele.
Bananele conțin o mulțime de fructoză și sunt, prin urmare, surse populare de energie. Pentru fructele rapide, fructele coapte sunt cele mai bune. (Imagine: Brent Hofacker / fotolia.com) Culoare galbenă închisă deosebit de bună pentru lovitura de energie
Practic, bananele galbene închise sunt deosebit de potrivite pentru o scurtă creștere a energiei la locul de muncă, la facultate sau în sport, datorită conținutului ridicat de zahăr. Motto-ul este: Riderul, cu atât mai bine. "Bananele proaspete conțin zahăr mai curat", a declarat Antje Gahl de la Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) într-un mesaj al agenției de știri dpa. Acest zahăr curat este, prin urmare, mai rapid în sânge și oferă rapid energie.
Pulpă mai moale
Pasta de banane coapte este mai moale, coaja mai degraba galben inchis. După cum a explicat expertul, bananele mai puțin mature sunt mai amare. Potrivit lui Gahl, puterea este redusă doar cu o maturitate crescândă. În plus, ele conțin carbohidrați mai complexi și zaharuri mai puțin pure. Fructele mai mici au tendința de a furniza o energie mai lentă decât bananele coapte, dar pe o perioadă mai lungă de timp.
Fructele bine digerabile
Bananele sunt în general ușor de digerat, în special fructele coapte. Fructele sunt, prin urmare, recomandate nu numai ca hrană pentru copii, ci și în plângerile intestinale. Curios, bananele sunt folosite atat in diaree, cat si ca remediu pentru constipatie. În ultimul caz, totuși, trebuie folosite fructe mai mature, deoarece bananele necoapte conțin amidon foarte digerabil. (Ad)