Terapia de succes pentru cosmarurile cronice

Coșmarurile cronice pot fi tratate prin psihoterapie

01/07/2013

Aproximativ cinci la suta dintre germani sufera de cosmaruri cronice (inclusiv coșmaruri), care-i jefuiască de somn odihnitor de noapte și poate duce, de asemenea, la un impact semnificativ și în alte domenii ale vieții, cea mai recentă versiune de presă al Universității Goethe din Frankfurt am Main. Dr. Regina Steil, Departamentul de Terapie Comportamentala al Universitatii Goethe „Numai câțiva suferinzi care coșmarurile cronice pot fi tratați psihoterapeutic rapid și eficient.“

Din punct de vedere psihoterapeutic, coșmarurile sunt, de obicei, relativ promițătoare, potrivit expertului, dar mulți suferinzi nu sunt conștienți de acest lucru. Ei se torturează noaptea după noapte cu visele terifiante, care pot fi o povară semnificativă pe termen lung. Psihologii de la Universitatea Goethe au fost deja capabili să arate într-un studiu pilot, „că frecvența coșmarurilor după o terapie vizată ar putea fi redusă în mod semnificativ în termen de patru săptămâni și că acest succes a rămas stabil în următoarele trei luni“, astfel încât mesajul universității.

În cursul studiului pilot, terapia a avut nu numai numărul de coșmaruri, ci și numărul de coșmaruri „Gradul de anxietate, depresie, stres și tensiune detectabile“ redus, raportează Universitatea Goethe. Acum, fii în departamentul de terapie comportamentală și în ambulatoriu „un studiu de mare amploare (planificat) pentru a compara eficacitatea a două concepte de tratament“, așa că universitatea continuă. Numai câteva sesiuni terapeutice sunt necesare pentru a trata pacienții cu coșmar. Participanții la studiul voluntar sunt în prezent căutați care sunt interesați să participe la studiul de tratament.

Coșmarurile împovărează psihicul
Ca coșmaruri vise, în general, stresante sunt menționate, dintre care trezesc cei afectați și la care se pot aminti foarte detaliate și plin de viață. Adesea, în coșmaruri, viața ta și / sau ruda apropiată este amenințată. Amenințările pentru securitatea personală sau respectul de sine nu sunt mai puțin frecvente în coșmaruri. Cei afectați de multe ori simt o mare frică sau anxietate chiar și după ce se trezesc. Asta merge „adesea asociate cu reacții fizice, cum ar fi palpitații“, raportează Universitatea Goethe. Din acest motiv, cei afectați au adesea o teamă puternică de a adormi. În plus, potrivit experților, coșmarurile pot provoca adesea stări depresive și un sentiment sporit de stres. În consecință, este nevoie urgent de un tratament psihoterapeutic, iar coșmarurile recunoscute ca asigurări de sănătate statutară sunt considerate ca o boală independentă. Coșmarurile pot apărea și ca urmare a tulburării de stres post-traumatic. În astfel de cazuri, măsurile terapeutice în acest context trebuie, de asemenea, concepute pentru tratamentul tulburărilor de stres. (Fp)

De asemenea, citiți:
Cum pot fi înfrânți coșmarurile
Intoxicant pentru ascultare?

Poză: Gerd Altmann