Pierderea de succes în aceste regiuni în creier

Cum influențează funcțiile creierului asupra pierderii în greutate??

Mulți oameni au probleme cu pierderea în greutate în ciuda dieta sau dieta. Noi cercetări sugerează că unele funcții ale creierului joacă un rol important în scăderea în greutate.

Cercetătorii de la Universitatea McGill au descoperit în studiile lor că creierul joacă un rol foarte important în scăderea în greutate. Persoanele cu activitate mai mare în regiunile cerebrale ale cortexului prefrontal lateral, care sunt asociate cu auto-control, au cel mai mare succes în pierderea în greutate. Medicii au publicat rezultatele studiului lor in revista de limba engleza "Cell Metabolism".

Auto-controlul și autocontrolul sunt importante pentru pierderea în greutate

Controlul greutății corporale la om depinde în mare măsură de zonele din creier implicate în autocontrol și autocontrol. Această zonă a creierului are capacitatea de a lua în considerare informațiile pe termen lung, cum ar fi dorința de a fi sănătoase pentru a controla dorințele imediate, explică cercetătorii.

Leptina și ghrelinul afectează dieta

Doi hormoni numiti leptina si ghrelinul sunt cunoscuti pentru a face organismul sa manance in ciuda unei diete. Studiile anterioare confirmă faptul că aceste niveluri de hormoni se schimbă rapid în scăderea în greutate. Când oamenii scad greutate, există o schimbare în leptină și ghrelină. Unii oameni, din motive necunoscute, nu își pot menține autoreglementarea în fața acestor semnale.

Subiecții au primit o scanare IRM funcțională

Pentru a analiza rolul acestor hormoni si auto-control in pierderea in greutate, cercetatorii au studiat 24 de subiecti intr-o clinica de scadere in greutate. Înainte de o dietă de 1200 kcal / zi, toți participanții au primit o scanare funcțională a MRI (fMRI) a creierului, explică cercetătorii. Au fost evaluate mai ales regiunile cortexului prefrontal lateral, care sunt asociate cu auto-reținere, și regiunile cortexului prefrontal medial ventral, o zonă a creierului care are o influență asupra motivației și dorinței.

Subiecții au trebuit să se uite la poze cu mâncare

Subiecților li s-au arătat imagini de mâncare apetisantă și imagini de control ale peisajelor. Cercetatorii au comparat apoi raspunsul activitatii cerebrale cu imaginile alimentare, in special alimentele cu calorii inalte, la momentul initial, o luna si din nou trei luni mai tarziu. Cand participantii au analizat imaginile alimentelor apetisante, zona cortexului ventral medial prefrontal a fost mai activa in examinarea RMN functionala, spun medicii.

Ce au spus experții??

In timpul studiului, cercetatorii au descoperit ca semnalul din cortexul ventricular prefrontal a scazut dupa o luna si trei luni. Acesta a scăzut cel mai mult la persoanele care au avut mai mult succes în scăderea în greutate. In plus, semnalul cortexului prefrontal lateral implicat in auto-control a crescut pe tot parcursul studiului, explica cercetatorii.

Auto-controlul este cheia pentru pierderea în greutate

În studiul RMN funcțional, zona de autocontrol și-a sporit activitatea, iar zona pentru dorință și-a redus activitatea, explică cercetătorii. Cantitatea de schimbare a fost predictivă pentru pierderea în greutate. In timp ce toti participantii au pierdut in greutate, cei care au obtinut cea mai mare pierdere in greutate au avut scoruri fMRI care indica o mai buna capacitate de auto-control. La sfârșitul studiului de 3 luni, hormonii ghrelin și leptină au început să revină la valorile inițiale.

Terapia cognitivă comportamentală facilitează dieta?

Aceste rezultate sugerează că măsurile de reducere a greutății care cresc auto-controlul (de exemplu, terapia cognitiv-comportamentală) pot fi de ajutor, mai ales atunci când stresul duce la suprasolicitare, spun autorii studiului. Stresul întrerupe mecanismul de control al cortexului prefrontal lateral. (As)