Niveluri scăzute de colesterol crescute, făcând o schimbare ușoară a dietă

Nivelurile de colesterol deraiate pot fi adesea reduse prin nutriție
Mulți germani au probleme cu nivelul colesterolului. Nivelurile excesiv de ridicate de colesterol LDL "rău" sunt asociate cu numeroase riscuri pentru sănătate, deci trebuie luate contramăsuri dacă sunt diagnosticate corespunzător. Acestea oferă adesea prescripția medicamentelor care scad colesterolul. Cu toate acestea, in anumite circumstante, o reducere de succes printr-o schimbare in dieta poate avea loc, rapoarte revista farmacie "Diabetes Guide".

O valoare crescută a colesterolului LDL poate fi uneori redusă prin modificarea dietei, revista farmacie "Ghidul diabetului" într-o versiune recentă. Astfel, unii oameni afectați s-ar putea să se abțină de la a lua medicamentele cu o ajustare corespunzătoare a dietă lor. La niveluri semnificativ mai ridicate, totuși, medicamentele rămân necesare, continuă revista comerțului.

Prea ridicat nivelul de colesterol LDL duce la rigidizarea arterelor și reprezintă un risc grav pentru sănătate. Despre dieta la valori semnificativ mai mici pot fi realizate, în unele cazuri. (Imagine: Christoph Burgstedt / fotolia.com)

Valorile LDL prea ridicate necesită contramăsuri
Fi determinat la nivel ridicat de colesterol LDL, ca parte a unui test de sânge, pasul următor este de multe ori de a prescrie un medicament de scadere a colesterolului, de obicei, o asa-numita statine, rapoarte de „Diabetul zaharat Consilier“. Astfel, valoarea LDL și, astfel, riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral pot fi reduse semnificativ. Potrivit experților, excesul de colesterol din subgrupul LDL este depus în pereții vaselor, crescând riscul de arterioscleroză. Prin urmare, diabeticii de tip 2, care au deja un risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral, au aproape întotdeauna nevoie de o statină, explică diabetologul dr. Med. Werner Paul de la Friedberg în revista de comerț.

Efect secundar asupra veniturilor de statine
Cu toate acestea, mai multe studii au sugerat, de asemenea, riscul de efecte secundare grave atunci când luați statine. De exemplu, oamenii de stiinta de la Universitatea din Queensland au ajuns recent la concluzia ca statinele cresc semnificativ riscul de diabet la femeile mai in varsta. Prin urmare, este întotdeauna necesară minimizarea utilizării medicamentelor. Aici, o schimbare în dieta poate fi o alternativă bine aplicabilă pentru unii oameni afectați.

Renunțarea la grăsimi animale
„Diabet Consilier“, potrivit revistei farmacie, este suficient, uneori, chiar din momentul în care „reținere în grăsimi animale, așa că mănâncă mai puțină carne, cârnați și brânză.“ Soiuri de grăsime scăzut afectate ar trebui să fie preferată și atunci când gătiți o schimbare recomanda grăsimi vegetale, cum ar fi rapita - sau ulei de măsline. Cu toate acestea, spre deosebire de mult timp în urmă, nu există nici o restricție privind conținutul de colesterol al ouălor, potrivit diabetologului. Paul.

Nivelurile de colesterol sunt limitate de dieta controlabilă
Controlul nivelurilor de colesterol asupra consumului de alimente, conform experților, însă este limitat. Deoarece organismul acoperă doar o mică parte din necesarul de colesterol din alimente. "Prin urmare, valoarea LDL poate fi redusă cu doar cinci până la zece la sută prin nutriție", subliniază lectorul privat Dr. med. Corinna Lebherz, cardiolog la Universitatea din Aachen, în jurnalul "Diabetes Ratgeber". (Fp)