Prima hrană pentru copii Când să începeți cu prima hrană pentru copii

Acum vreau alimente complementare! Fereastra de timp în loc de termenul limită pentru început
Beikost trebuie introdus cel mai devreme cu începutul lunii a 5-a și nu mai târziu de începutul celei de-a 7-a luni de viață, recomandă rețelei sănătoase în viață. Decisiv este dezvoltarea individuală a copilului. Cu mesajul "fereastra de timp în loc de termenul limită", puteți aduce seninătate în subiect.

Laptele matern acoperă, în general, nevoile nutriționale în primele 6 luni de viață. Unii copii sunt deja coapte pentru mâncarea complementară. Intervalul de timp recomandat pentru introducerea alimentelor complementare - între începutul celei de a cincea lună de viață și de la începutul lunii a șaptea de viață - să ia în considerare nevoile nutriționale ale copilului, diferențele individuale în dezvoltarea motorie, aspecte de acceptare senzoriale și de prevenire a alergiei. Este sigur să începeți să mâncați în această perioadă și nu aveți probleme de sănătate. Aceasta este concluzia la care a ajuns Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) într-un aviz științific. Dar nu ar trebui să înceapă înainte de începutul celei de-a 5-a luni de viață. Deoarece numai de la vârsta de 4 luni rinichi si tractul digestiv sunt suficient de dezvoltate la sugari pe termen lung pentru a digera alimente solide la toate. Chiar și după introducerea alimentelor complementare ar trebui să se alăpteze în continuare.

(Imagine: Elena Stepanova / fotolia.com)

Copilul arată când este gata pentru terci. În consecință, nu există data de început a "singurului", ceea ce este optim pentru toți. Hotărârea este maturitatea copilului. Părinții ar trebui să facă timpul pentru introducerea alimentelor complementare în funcție de semnalele copilului; d. h. a capacității sale de a mânca, a prosperității sale și a interesului față de alimente complementare. Aceste semne de maturitate indică un timp favorabil pentru începerea alimentelor complementare:

Copilul poate să stea în poziție verticală cu ajutor și să-și păstreze capul independent.
Este interesat de ceea ce mănâncă părinții, frații și alții.
Aceasta cere ceea ce alții mănâncă.
Se deschide gura când vine lingura.
Nu mai stoarce terciul din gură cu limba.

„Părinții nu au nevoie pentru a testa în mod constant dacă copilul lor ar porridge deja. Fereastra de timp de aproximativ 60 de zile le oferă posibilitatea, lăsat să aștepte până când copilul lor pe cont propriu arată disponibilitatea pentru alimente solide“, explică Maria Flothkötter, director de sanatate rețea în viață. Andrea Fenner, www.aid.de