Liderii nu dorm suficient

Ancheta privind obiceiurile de dormit ale directorilor germani

07/19/2011

Durata somnului semnificativ redusă pare a fi o condiție prealabilă pentru succesul profesional în managementul german. Un studiu recent a constatat că, în medie, șefii au dormit puțin peste șase ore pe noapte, mulți chiar mai bine de cinci ani.

Liderii țării noastre de a dormi mult mai puțin decât media populației, rezultatul unui studiu recent de Institutul pentru Allensbach. În numele revistei de afaceri „capital“ Institutul a intervievat 519 de lideri din afaceri, politică și administrație cu privire la obiceiurile lor de dormit.

Politicienii de vârf dorm noaptea
Studiul efectuat de Institutul de Demoscopie concluzionează că directorii germani primesc în medie doar șase ore și zece minute de somn pe noapte. Politicienii de top dorm după ultimul sondaj, fiecare noapte foarte puțin. Aproape o treime (31%) dintre aceștia au doar cinci sau mai puțini ore de somn pe noapte, potrivit Institutului pentru Demoscopie. În mediul de afaceri, 18% dintre directori, de asemenea, dorm doar maxim 5 ore. Potrivit directori intervievați, cu toate acestea, o astfel de redus ori de somn sunt, aparent, nu mai puțin frecvente, dar o condiție prealabilă pentru a obține chiar și într-o poziție de conducere. Mai mult de jumătate (57%) dintre respondenți au declarat că traversele normale nu ar avea șansa de a deține o astfel de conducere. Cu toate acestea, directori de somn, de asemenea, mai puțin de 40 de minute pe noapte decât ar avea nevoie de cont propriu pentru a începe dormit în a doua zi, rapoartele Institutului Allensbach.

Riscuri de sănătate din cauza lipsei de somn
Aici, lipsa de somn este nu numai pentru negocieri profesionale proaste ca unul din doi respondenți (57 la suta), a știut acest lucru pentru a împărtăși propriile experiențe în cadrul studiului curent, dar amenință, de asemenea, probleme semnificative de sănătate. De exemplu, Francesco Cappuccio și colegii de la Universitatea de Vest din Warwick la începutul anului „European Heart Journal“ Un studiu sugerează că mai puțin de șase ore de somn pe noapte joacă un risc crescut de supraponderare, diabet și boli cardiovasculare. In plus, exista o crestere de 15 la suta a riscului de accident vascular cerebral, expertii de la Universitatea din Warwick a raportat in articolul relevant. Cu toate acestea, potrivit rezultatelor sondajului actual realizat de Institutul de Demoscopie, majoritatea directorilor nu par a fi conștienți de riscurile pentru sănătate cu care se confruntă cu timpul de somn semnificativ redus. (Fp)

De asemenea, citiți:
Rețetă simplă pentru insomnie
Fiecare a doua persoană suferă de probleme de somn
Valerian & L-triptofan: abordări ale tulburărilor de somn
Lipsa de somn favorizează accidentul vascular cerebral și atac de cord

Picture credite: Dieter Schütz