Cercetătorii yoga și aqua fitness ușurează simptomele MS

Yoga și Aquafit au efecte pozitive asupra simptomelor SM
Potrivit unui nou studiu, Yoga și Aquafit au efecte pozitive asupra anumitor simptome ale sclerozei multiple (MS). În conformitate cu aceasta, pacienții cu ajutorul unui astfel de program de mișcare au suferit mai puțin de oboseală, depresie și furnicături de piele.

Scleroza multiplă este încă incurabilă
Potrivit experților, scleroza multiplă (SM) este cea mai frecventă boală inflamatorie cronică a sistemului nervos central din Europa Centrală, femeile fiind afectate de două ori mai frecvent decât bărbații. În ciuda cercetărilor intensive, boala este încă considerată incurabilă. Cu toate acestea, cercetătorii sunt cu precauție optimisti în privința viitorului. Datorită noilor medicamente, SM devine din ce în ce mai ușor de administrat. În plus, studiile au arătat că puteți încetini scleroza multiplă cu o nutriție adecvată. Numai recent, cercetătorii din diferite instituții de cercetare din revista "Jurnalul de Neurologie, Neurochirurgie și Psihiatrie" au raportat că consumul crescut de cafea poate reduce riscul de MS cu până la 30%. Cercetătorii elvețieni și iranieni au descoperit acum că activitatea fizică poate afecta în mod pozitiv anumite simptome ale sclerozei multiple.

Yoga și Aquafit au un efect pozitiv asupra diferitelor simptome ale sclerozei multiple. Pacienții suferă mai puțin de oboseală și depresie. (Imagine: jd-photodesign / fotolia.com)

Yoga și Aquafit reduc unele simptome ale SM
După cum oamenii de știință de la Universitatea și Clinicile Universitare de Psihiatrie din Basel au demonstrat împreună cu colegii iranieni, pacienții care practică yoga și aquafit suferă mai puțin de oboseală, depresie și furnicături de piele. În jurnalul "Medicină și știință în sport și exercițiu" au publicat rezultatele. MS este o boală cronică progresivă autoimună în care sistemul imunitar al organismului afectează zonele țesutului nervos, scrie într-un comunicat de presă la Universitatea din Basel. Consecințele posibile ale acestei situații sunt tulburările de mișcare. Alte simptome tipice includ "oboseala", adică atunci când oboseala cronică devine patologică, depresie și parestezie (furnicături la nivelul membrelor), cum ar fi furnicături, mâncărime și amorțeală.

Oboseala și depresia au scăzut semnificativ
Cercetătorii de la Basel și Kermanshah (Iran) au arătat acum într-un proces pe care aceste simptome imbunatatit in mod semnificativ, după o intervenție de opt săptămâni cu yoga și Aquafit: Deci oboseala, depresia si paresteziile au luat de trei ori săptămânal de antrenament, comparativ cu grupul de control semnificativ. În grupul non-fizic activ, probabilitatea depresiei moderate până la severe a fost de 35 de ori mai mare decât cea a grupurilor care au purtat Yoga sau Aquafit.

Formarea fizică ca supliment la tratamentele standard
Un total de 54 de femei diagnosticate cu SM la vârsta medie de 34 de ani au participat la studiu în trei grupe: cu yoga, aquafit sau fără activitate fizică. Subiecții au trebuit să completeze chestionarele privind simptomele înainte și după intervenție. Terapiile lor existente - de exemplu, cu medicamente care acționează asupra reglementării sistemului imunitar - au rămas neschimbate în timpul studiului. "Formarea fizică ar trebui să fie luată în considerare în MS ca un supliment la îngrijirile standard în viitor", spun cercetătorii. implicat in studiu, Kermanshah Universitatea de Stiinte Medicale din Iran, Universitatea din Basel au fost psihiatrice clinici (Centrul pentru Affektive-, tulburări de stres și de somn) și Departamentul de Sport, activitate fizica si sanatate la Universitatea din Basel. (Ad)