Dulciurile de cercetare promovează temerile și depresia la bărbați

Consumul ridicat de zahăr poate cauza probleme de sănătate mintală pentru bărbați
Mulți bărbați și femei preferă să mănânce ciocolată. Cercetătorii au descoperit acum că consumul de ciocolată la bărbați poate provoca probleme de sănătate. Nu se vorbește de excesul de greutate și de obezitate, dar ciocolata poate provoca anxietate și depresie la bărbați.

Cercetătorii de la University College din Londra au descoperit în studiul lor că consumul de ciocolată la bărbați poate duce la anxietate și depresie. Acest lucru se datorează conținutului înalt de zahăr din ciocolată. Medicii au publicat rezultatele studiului lor în revista științifică "Rapoarte științifice".

Când bărbații consumă multe alimente dulci, cum ar fi ciocolata, ele cresc probabilitatea de a dezvolta boli mintale. Cercetătorii au descoperit că astfel de bărbați sunt mai susceptibili de a suferi de depresie și anxietate. (Imagine: picsfive / fotolia.com)

Majoritatea bărbaților consumă prea mult zahăr în fiecare zi
Dacă bărbații consumă mai mult de 67 grame de zahăr pe zi, riscul de tulburări de dispoziție crește cu mai mult de o cincime, în comparație cu bărbații cu consum de zahăr mai mic de 39,5 grame, explică experții. Omul britanic consumă aproximativ 68,4 grame de zahăr pe zi. Experții au exclus posibilitatea ca rezultatele studiului să poată fi explicate prin faptul că bărbații nefericiți s-au consolat cu o cantitate mare de tratamente zaharoase.

Există o legătură între zahăr și tulburările de dispoziție
O dietă bogată în zahăr are un număr de efecte asupra sănătății noastre. Studiul arata ca exista o legatura intre zahar si tulburari de dispozitie, in special la barbati, explica autorul dr. Anika Knüppel. Cu toate acestea, există mulți factori care influențează probabilitatea tulburărilor de dispoziție. Cercetatorii nu au gasit nici o asociere intre aportul de zahar si tulburari de dispozitie la femei.

Subiecții cu aport ridicat de zahăr au avut mai multe tulburări mintale
Rezultatele studiului actual se bazează pe datele din așa-numitul studiu Whitehall II, care se ocupa de probleme fizice și psihologice. Consumul de zahăr a fost comparat cu cele mai frecvente tulburări psihice la mai mult de 5.000 de bărbați și 2000 de femei între 1983 și 2013. Participantii la studiu au fost impartiti in trei grupuri diferite bazate pe aport zilnic de zahar. Dupa cinci ani, participantii la grup, cei mai consumatori de zahar, au dezvoltat cu 23% mai multe tulburari mentale (cum ar fi depresia sau anxietatea). Bărbații din acest grup au consumat mai mult de 67 de grame de zahăr pe zi. Persoanele cu cea mai mică cantitate de zahăr consumau mai puțin de 39,5 grame pe zi.

Consumul de alimente dulci transmite sentimente pozitive?
Dulcile pot provoca sentimente pozitive pe termen scurt. Pot exista, de fapt, oameni care consumă alimente dulci în speranța că vor putea să-și amelioreze sentimentele negative, spun autorii. Cu toate acestea, studiul nostru sugerează că aportul ridicat de alimente zaharoase pe termen lung tinde să aibă efectul opus asupra sănătății mintale, experții adaugă.

Zahărul și băuturile trebuie evitate
Constatarile noastre furnizeaza dovezi suplimentare ca alimentele si bauturile dulci ar trebui evitate cel mai bine, explica profesorul Eric Brunner. "Sănătatea fizică și psihică a poporului britanic merită o anumită protecție față de forțele comerciale care abuză de dorința oamenilor de dulciuri", adaugă expertul într-un comunicat de presă al University College din Londra. (As)