Femeile suferă adesea de schimbarea timpului

Un sondaj a constatat că femeile sunt mai susceptibile de a suferi de schimbarea timpului decât bărbații

23/10/2012

Schimbarea de timp este mai ales îngrijorătoare pentru femei. Tulburările de somn și problemele de divertisment ale ritmului de somn sunt plângeri care pot apărea după o schimbare de vară în timpul iernii. Acest raport de asigurari de sanatate KKH alianta, care a comandat un studiu de sondaj la Institutul de opinie si de cercetare Forsa.

Sezonul de iarnă începe duminica viitoare. Apoi, ceasurile sunt resetate la 3:00 dimineața cu o oră. Schimbarea de la vară la timpul de iarnă poate determina mulți oameni să disconfort ușoară. Potrivit unui sondaj reprezentativ al Forșei, femeile sunt deosebit de afectate de acest fenomen. De exemplu, 46% dintre respondenții de sex feminin au declarat că întâmpină dificultăți de ritm de somn datorită schimbării de timp. La bărbați a fost în funcție de rezultate „ doar 36%“.

În alte întrebări, persoanele vizate au indicat că acestea „ia câteva zile pentru a reveni la somnul normal“. Nouă la sută dintre femei și patru la sută dintre bărbați chiar au declarat, „să sufere puternic de schimbarea timpului“.

Pentru a atenua reclamațiile, sfătuiește casierul, „să nu uităm zilele“, dar să fie activ în aerul proaspăt. Extinderea plimbărilor poate ajuta la stimularea sistemului cardiovascular și la întărirea sistemului imunitar. „În plus, lumina soarelui este importantă pentru formarea vitaminei D, un alt ajutor natural împotriva răceliilor iminente“, Georg Baur de la echipa de service KKH Allianz din Memmingen. Cei care se simt echilibrați fizic seara pot controla mai bine faza de schimbare a timpului. În octombrie au participat 1014 de adulți de diferite vârste. Medicii presupun, de asemenea, că schimbarea de timp favorizează depresia de iarnă. (Sb)

Citiți despre:
Schimbarea timpului: mai multe accidente și tulburări de somn
Conversia de timp poate provoca tulburări de somn
Bioritmul suferă de schimbările de timp
Schimbarea de timp promovează depresia de iarnă
Creșterea riscului de accidentare din cauza schimbării de timp
Fiecare a treia femeie suferă de schimbarea timpului