Boli recreaționale Cum să faceți timp liber bolnav

Boli recreative: De ce timpul se îmbolnăvește din nou și din nou.

11.01.2011

Leisure Disease (Română „bolile timpurii“) este un fenomen tot mai frecvent. De îndată ce stresul și stresul din viața de zi cu zi dispăreau, primele simptome ale bolii au fost stabilite.

Sondajele din Germania au arătat că mai mult de 250.000 de germani sufera de dureri de cap la sfârșit de săptămână sau se îmbolnăvesc, în special managerii sunt preocupați de înaltă responsabilitate și de multe ori numeroase ore suplimentare de fenomenul așa-numita boală petrecere a timpului liber. Termenul derivă din definiția cercetătorilor olandezi de la Universitatea din Tilburg, care este fenomenul din ce în ce mai observat „bolile timpurii“ desemnat.

Fenomenul bolilor recreative este întotdeauna similar
În general, fenomenul de petrecere a timpului liber de boală merge conform experților întotdeauna similare: După ce victimele au timp liber și diminuează imprimarea de zi cu zi, gât începe să furnica, la capul brațului și o offing rece. Din ce în ce mai mulți angajați percep acest lucru ca pe un fenomen aproape tipic în vacanță, deci rapoartele psihologilor. Și în știință, fenomenul bolilor recreaționale este acum luat în serios. Experții cred că organismul nu mai vin în timpul de anduranță în viața de zi cu zi de odihnă și în mod constant de energie trebuie să le efectueze, a declarat Andreas Soljan, membru al consiliului director al Asociației Germane a psihoterapeuților Renania de Nord.

Aceasta ar putea duce, de exemplu, la hipertensiune arterială și la o frecvență cardiacă de repaus mai mare, continuă Soljan. In plus, expunerea prelungita poate avea efecte asupra intestinelor, stomacului si ficatului, a explicat expertul. Imediat ce corpul se odihnește în vacanță, oamenii afectați își dau seama cât de răi sunt, explică psihoterapeutul. Prin urmare, Soljan recomandă relaxarea corpului cât mai des posibil și exercițiul suficient de general. „Oamenii trebuie să aibă mai multă grijă ca organismul să găsească relaxare“, a subliniat Soljan. Dacă semnalele de avertizare sunt ignorate pentru prea mult timp, pot apărea afecțiuni psihosomatice în cel mai rău caz, potrivit expertului.

Boala recreativă relativ răspândită
Fenomenul bolilor recreaționale este din ce în ce mai răspândit în rândul populației și al populației „este cu siguranță o tendință, simțită timp de zece ani“, a subliniat psihoterapeutul Andreas Soljan. Există un consens între experți potrivit căruia tot mai mulți oameni își înregistrează problemele fizice numai în perioadele de recreere din cauza unei supraîncărcări constante, a spus Soljan. Deși, nu impuse de către autoritățile de sănătate și statistice atunci când angajații apela la bolnavi de vacanță, dar, de asemenea, companiile confirmă tendința pentru boala petrecere a timpului liber așa cum sa explicat Marianne Giesert de la Institutul Educațional al Comerțului Federației Germane a Uniunii (DGB).

Omul de știință olandez care a dat nume fenomenului, au observat în studiile lor că boala petrecere a timpului liber în special bărbați și femei în cauză, cu un volum de muncă și de înaltă responsabilitate, și psihologi de asemenea, lipsa de exercițiu responsabil și de nivel prea ridicat de consum media pentru fenomenul face. Relaxare - în viața de zi cu zi - este, potrivit mai mulți experți, cheia pentru a evita boala petrecere a timpului liber, care urmează a fi analizat, cu toate acestea, ceea ce contribuie cu adevărat la relaxarea afectate. „Nu vă uitați doar la televizor“, Soljan cere, dar în schimb, de exemplu, faceți o baie în pace, beți o ceașcă de ceai sau doar luați timp pentru un mic dejun frumos din nou. Pentru că, dacă nu reușește să spargă procesul, amenință nu numai bolile psihosomatice, ci și un alt scenariu care poate fi de dorit pentru oricine în opinia psihoterapeutului din Düsseldorf. „La un moment dat, poate că mi-e frică de sărbători, pentru că aș putea să mă rănesc din nou“, a avertizat Andreas Soljan. (Fp)