Perioada de somn periculoasă Majoritatea celor care suferă nu au nicio idee că sunt somnambuli

Somnambulismul: Sleepwalkerii trăiesc periculos
Sleepwalking (somnambulismul) este o tulburare de somn în care suferinzii părăsesc patul, se plimbă în jurul valorii și, uneori, desfășoară activități mai complexe. Un nou studiu arată acum că aparent mai mulți somnambuli au rănit în timpul excursiilor lor de noapte decât se credea anterior.

Somnambulismul poate fi periculos
Sleepwalkerii părăsesc patul pe timp de noapte, merg pe jos sau, în unele cazuri, fac activități mai complexe, cum ar fi pregătirea alimentelor sau chiar conducerea unei mașini. Și toate fără să te trezești. Prin urmare, tulburarea de somn, care este denumită în jargon drept somnambulism, este periculoasă pentru cei afectați. Un studiu realizat de cercetători din Elveția a arătat acum că nu toți cei care sunt răniți la excursiile de noapte sunt conștienți de faptul că sunt somnolenți.

Sleepwalkerii nu trebuie să urce pe acoperiș pentru a se pune în pericol. Chiar și accidentele minore pot duce la răniri grave. (Imagine: milkovasa / fotolia.com)

Accidente în timpul accidentelor de noapte
Majoritatea experților în sănătate subliniază faptul că presupunerea că somnambulii nu li se permite să se trezească este greșită. Deoarece cu activitățile de noapte - inconștientă - se pot întâmpla și accidente.

Potrivit unui nou studiu realizat de Centrul de Urgenta al Universitatii Inselspital din Berna, multi oameni nu sunt constienti de leziunile cauzate de accidentele nocturne deoarece sunt somnambuli.

Doar câțiva răniți știau că erau somnaliști
Așa cum a raportat centrul de urgență într-un comunicat de presă, studiul a arătat că somnambulii pot, de asemenea, răni în serios în timpul excursiilor lor de noapte.

Pentru anchetă, centrul de urgență identificat timp de unsprezece ani dintr-un total de 620 000 de pacienți tratați cu unsprezece, care au fost răniți în timpul somnambulismului. "Au căzut din pat, de pe scări sau chiar de pe fereastră. Patru au trebuit să rămână în spital cu leziuni ortopedice pentru clarificări suplimentare - două dintre ele au fost rănite mai grav. Doar doi pacienți știau că erau somnaliști ", scrie experții.

Informații importante pentru personalul de urgență
Sa raportat că este prima înregistrare sistematică a leziunilor la acest grup de pacienți dintr-un bazin hidrografic de două milioane de oameni. Studiul a fost publicat în Journal of Western Medicine de Urgență.

Potrivit afirmației, "Medscape", un portal de informații pentru medici, o onorează ca pe o "poveste de vârf" în domeniul medicinei de urgență, deoarece rezultatele pot oferi personalului de urgență indicii importante pentru cauza leziunilor altfel inexplicabile.

"Puțini medici de urgență cunosc leziunile pe care somnambulii le pot contracta. Acestea includ căderi, tăieturi și alte răni. Există oameni care sunt deosebit de vulnerabili la dispoziție sau la medicamente. Studiul nostru ar trebui de asemenea să îi ajute să-i sfătuiască pentru a preveni auto-vătămarea în noapte ", a spus primul autor Dr. med. med. Thomas Sauter.

Asigurați o igienă mai bună a somnului
Aproximativ două până la trei procente din somn adulți. La copii, este între 15 (până la șase ani) și unsprezece la sută (șase-unsprezece ani) datorită sistemului nervos central imatur.

Potrivit cercetătorilor, somnambulismul este declanșat de o predispoziție genetică asociată cu stresul. În plus, riscul unor medicamente, febră sau o vezică aglomerată poate fi crescută.

Toți factorii care perturbe somnul trebuie eliminați cât mai mult posibil. Sfaturi simple și remedii pentru insomnie: evitați nicotina, cofeina, alcoolul, mesele grele și entuziasmul, cum ar fi filmele incitante, înainte de culcare. Dormitorul ar trebui să rămână întunecat.

Deoarece influențele psihice, cum ar fi furia sau stresul, pot provoca adesea tulburări de somn, experții în sănătate recomandă exerciții de relaxare pentru ameliorarea stresului, cum ar fi formarea autogenică, relaxarea musculară progresivă sau yoga. (Ad)