Creșterea performanței de memorie a acizilor grași omega-3 adecvată prevenirii Alzheimer?

Omega-3 acizi grași îmbunătăți memoria în vârstă
Memoria scade odată cu vârsta. Persoanele cu demență sau boala Alzheimer sunt afectate în mod special. Cu toate acestea, un studiu recent al cercetătorilor de la Charité-Universitätsmedizin Berlin a arătat că suplimentarea naturală cu acizii grași omega-3 îmbunătățește memoria la vârstnici și poate ajuta la prevenirea bolii Alzheimer.

Aportul de acizi grasi omega-3 duce, potrivit cercetatorilor, la cresterea memoriei umane. Abilitatea de a vă aminti este crescută semnificativ de suplimentul alimentar natural. Acest efect ar putea fi, de asemenea, utilizat pentru prevenirea demenței sau a bolii Alzheimer. Rezultatele studiului actual vor fi publicate în ediția viitoare a revistei "Journal of Alzheimer's Disease".

Îmbunătățirea acizilor grași omega-3 contracarează pierderile de memorie la vârsta înaintată și ar putea fi folosită pentru prevenirea bolii Alzheimer. (Imagine: freshidea / fotolia.com)

Păstrarea memoriei în vârstă
Pe parcursul unei perioade de studiu de șase luni, oamenii de știință ai Charité din Berlin au examinat influența suplimentelor naturale de acid gras omega-3 asupra performanței memoriei la persoanele sănătoase, în vârstă. Pierderea memoriei poate fi observată cu procesul de îmbătrânire pentru toți oamenii, dar mai ales în bolile neurodegenerative „cum ar fi demența Alzheimer sau faza preliminară, deteriorarea cognitivă ușoară, acest proces se accelerează,“ rapoartele Berliner Charité. În plus, în prezent nu există opțiuni terapeutice eficiente pentru aceste boli, motiv pentru care prevenirea și conservarea maximă a performanței memoriei este de o importanță deosebită. Aici, medicii caută în mod constant noi abordări pentru a menține performanța și, astfel, independența pacienților cât mai mult timp posibil, astfel încât mesajul de la Charité.

Efectul acidului gras omega-3 asupra celulelor nervoase
În mod ideal, aceste noi abordări ar trebui să se bazeze pe măsuri "care pot fi deja aplicate pe termen lung și preventiv la persoanele în vârstă sănătoasă și pot fi ușor integrate în viața de zi cu zi", explică dr. Med. Nadine Külzow de la Clinica de Neurologie și clinica de ambulatoriu la Charité din Berlin. Aportul de suplimente alimentare este o astfel de opțiune. Diverse ingrediente alimentare, precum și acizii grași omega-3, se spune că au un efect direct asupra funcției celulelor nervoase. Prin urmare, in studiul lor recent, oamenii de stiinta au studiat efectele asupra memoriei de a lua 2.200 de miligrame de acid gras omega-3 pe zi pe o perioada de sase luni.

Sunt posibile intervenții nutriționale intense?
Potrivit Charité din Berlin, subiecții care au primit acizi grași omega-3 și-au îmbunătățit capacitatea de a efectua o sarcină de memorie mai mult decât subiecții care au luat un placebo sub formă de ulei de floarea-soarelui. Cu toate acestea, nu s-au găsit dovezi pentru o mai bună capacitate de învățare a limbilor, raportează Charité. Rezultatele studiului indica o strategie pe termen lung pentru mentinerea performantei cognitive la varsta inaintata, autorii studiului subliniaza. Intervențiile alimentare specifice pot constitui un element central. În ce măsură îmbunătățirile observate sunt remarcabile în viața de zi cu zi ar trebui acum examinate în studii clinice mai largi. În primul rând, cu toate acestea, eficacitatea unei administrări combinate de acizi grași omega-3 pentru a fi analizate cu vitamina B, deoarece studiile la Oxford sugerează că ar putea apărea în acest caz, efecte sinergice, comunicat de presă al Charité. (Fp)