Sănătate Pot merge în munți în ciuda bolilor de inimă?

În ciuda bolilor de inimă în munți? Recomandări pentru pacienții cardiovasculare

Desi medicii sunt de acord că mișcarea este în munți un bun mijloc de prevenire a bolilor cardiovasculare, dar ceea ce este valabil și pentru persoanele care suferă deja de boli cardiovasculare? În ce condiții ar trebui să se afle în munții înalți și ce reguli de conduită ar trebui să le urmeze? Experții dau răspunsuri.

Drumeții reduc riscul bolilor cardiovasculare

Potrivit experților în sănătate, exercițiul adecvat va oferi un efect preventiv asupra bolilor cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială sau atac de cord. În special drumeții scade riscul cardiovascular. Dar ce se întâmplă cu oamenii care au deja boli cardiovasculare? În orice caz, nu trebuie să exagerați cu efortul, dar de obicei nu trebuie să faceți fără pregătire fizică. Un studiu mai vechi a arătat că exercițiile moderate sunt potrivite pentru pacienții cardiaci. Cu toate acestea, dacă suferințele doresc să urce în munți, trebuie să respecte anumite reguli de conduită.

Mișcarea în munți este o modalitate bună de prevenire a bolilor cardiovasculare. Dar ce se întâmplă cu oamenii care au deja o astfel de boală? Experții dau recomandări. (Imagine: marioArte / fotolia.com)

Altitudini de peste 2.500 de metri

Ca institutul de cercetare „EURAC de cercetare“ din Bolzano (Tirolul de Sud, Italia) a raportat, o echipă de experți condus de cardiolog Gianfranco Parati, profesor la Universitatea Bicocca și șef al Istituto Auxologico din Milano, a evaluat numeroase studii care examinează modul în care Altitudinile de peste 2500 m afectează cele mai frecvente boli cardiovasculare.

Recomandarile detaliate pentru pacientii cardiovasculare pe care le obtin medicii au fost publicate recent in revista "European Heart Journal".

Creșterea stresului fizic

De la o altitudine de aproximativ 2500 m, cele fizice sarcina crește: Aerul conține mai puțin oxigen, acest lucru duce la o rata respiratorie crescută și o creștere a tensiunii arteriale, sistemul cardiovascular este, prin urmare, a subliniat în special.

Mai ales pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială sau boli cardiace coronariene, sau care au suferit un atac de cord recent, în munți mare precauție.

„Cu toate acestea, pacientul trebuie să renunțe în totalitate la drumeții numai cu boli de inima foarte severă“, spune Hermann Brugger, inaltime, profesionistilor in domeniul sanatatii EURAC Cercetare si presedinte al Societatii Internationale de Medicina Alpine.

"Dacă aderă la instrucțiunile corespunzătoare, poate să facă foarte mult și să-și îmbunătățească cel mai bine starea de sănătate".

Excludeți eventual boala cardiacă nerecunoscută

Pentru a asigura o ascensiune in conditii de siguranta chiar si pacientii cu inima, pacientul trebuie sa planifice tur cu grija, cu timpul si obiectiv tur trebuie sa fie coordonate, a declarat Gianfranco Parati, care a condus evaluarea.

"Împreună cu medicul de familie, toate măsurile de precauție trebuie să fie adaptate individual pacienților și să fie efectuate examinările necesare pentru a exclude eventualele boli cardiace nerecunoscute și pentru a asigura un tratament optim pentru consumul de droguri".

De exemplu, în cazul bolii coronariene, în cazul în care arterele coronare sunt restrânse și muschiul inimii este alimentat cu mai puțin oxigen, experții recomandă ca anumite altitudini maxime să nu fie depășite.

Pentru boala coronariană ușoară, aceasta este de 4.200 metri în altitudine, cu o altitudine medie de 2.500 de metri. Cu toate acestea, în cazul în care pacientul suferă de boli cardiace coronariene severe, experții recomandă să nu mergeți pe jos.

Luând medicamentul potrivit

Aplicarea medicamentului potrivit este, de asemenea, fundamentală, subliniază cei doi experți. Antihipertensivele sunt adesea diuretice, scad sangele de sare si apa, ceea ce reduce volumul de sange si astfel scade tensiunea arteriala, explica Brugger.

"În munți, totuși, trebuie să fii atent cu aceste remedii: efortul sporit și transpirația determină corpul să piardă mai mult fluid - există riscul de uscare".

Pacienții cu tensiune arterială crescută moderată până la severă sunt, de asemenea, sfătuiți să verifice în mod regulat nivelul tensiunii arteriale înainte și în timpul șederii lor în munți.

Dacă pacientul respectă toate recomandările, drumeția poate avea un efect foarte pozitiv asupra evoluției bolii, încetinirea acesteia și, în unele cazuri, chiar oprirea acesteia.

"De asemenea, psihicul pacienților cardiovasculare beneficiază de drumeții montane. Certitudinea menținerii unui grad de libertate și independență în ciuda bolilor cardiovasculare crește semnificativ încrederea în sine și bunăstarea pacientului ", explică Brugger.

Pentru tururi mai lungi, soluționați timp de una până la două zile

Recomandările au provenit din evaluarea sistematică a tuturor studiilor privind bolile cardiovasculare și expunerea la altitudine.

Experții din cele mai importante societăți europene și italiene pentru cardiologie și hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), precum și Societatea Internațională și Italiană de Medicină Altitudine au evaluat rezultatele studiului și au elaborat recomandările.

Fundația German Heart are un alt sfat pe site-ul său:

Pacienții cardiacă care se deplasează în munți, se recomandă localizarea unei zile până la două zile. În această perioadă puteți să vă obișnuiți cu clima și altitudinea cu drumeții scurte și ușoare.

Pe parcursul următoarelor zile trebuie să se desfășoare mai multe etape. (Ad)