Ridichea sănătății constă aproape în întregime din apă

În prezent, în supermarketuri găsiți din ce în ce mai multe legume regionale. Foarte populare sunt ridichi. Acestea nu sunt doar delicioase, ci și bune pentru sănătatea ta. Chiar și frunzele de ridiche sunt sănătoase și pot fi consumate.

Uleiurile de muștar fac ca ridichii fierbinți
Crunchy ridishes sunt tratate sănătoase. După cum raportează agenția de știri dpa, ele conțin nu numai apă, ci și ingrediente importante pe care le are corpul uman. Aceasta se aplică atât tuberculilor roșii, cât și celor violeți, albe și galbene. Uleiurile de muștar asigură claritatea ridichei și, de asemenea, au proprietatea de a lega grăsimile. Tuberculii roșii strălucitori sunt eficienți împotriva bacteriilor, sunt urinari și colinergici și eliberează crampe. În plus, ingredientele conținute în ridiche, precum și multe alte substanțe fitochimice sunt presiunea arterială naturală și depresanții de colesterol.

Bogate în vitamine și ingrediente sănătoase: ridichi. Poză: fotoknips / fotolia

Rechinii au foarte puține calorii
Rădăcină, dar conține în principal de apă: În 100 de grame de legume blocat 94 de grame de ea. Ridichile sunt deosebit de figurate, cu doar 14 calorii. Serviciul de informare a consumatorilor a subliniat acest lucru. De asemenea, ele conțin minerale esențiale de potasiu, calciu, fier și vitaminele A, B1, B2 și C. Mulți știu ridiche Deși la fel ca și tuberculi roșii, rotunde, dar există și soiuri de culoare rosu aprins, violet, alb și galben și oblong- forme ovale numite gheață. Ridichițele gustate crude și vin feliate pe pâine sau în salată.

Frunzele pot fi, de asemenea, consumate
Dar nu numai tuberculii, dar și frunzele de ridiche sunt sănătoase și pot fi consumate, așa cum sa raportat recent. Ele pot fi folosite ca ierburi proaspete și sunt potrivite printre altele pentru rafinarea supei, sosurilor și pentru prepararea de pesto. Salatele pot da frunzele fin tăiate acel ceva. După cum a raportat Camera de Agricultură din Saxonia Inferioară, rechinii de la cultivarea locală deschisă sunt oferite de la mijlocul lunii mai până în octombrie. (Ad)

/ Span>