Grapefruitul oferă o mulțime de protecție împotriva bolilor de inimă

Efectul pozitiv al grapefruitului asupra sistemului cardiovascular
Grepfrutul exercita un efect protector impotriva bolilor de inima, astfel încât rezultatul real al studiului unei echipe de cercetare franceză condusă de Véronique Habauzit de la Institutul National Francez pentru Cercetare Agricolă (INRA). Oamenii de stiinta au descoperit ca consumul regulat de suc de grapefruit la femeile de varsta mijlocie este benefic pentru vasele de sange si astfel protejeaza impotriva bolilor de inima.

Consumul de fructe citrice sunt atribuite mai multe proprietăți benefice pentru sănătate, deși funcția cardiovasculară anterior nu aveau date clinice cu privire la efectele grapefruit, cercetatorii francezi raport in „American Journal of Clinical Nutrition.“ In studiul lor, cercetatorii, prin urmare, a examinat modul in care consumul regulat de suc de grapefruit afecteaza functiile vasculare la femei sanatoase in postmenopauza. În special, elasticitatea vaselor de sânge beneficiază astfel de flavonoidele conținute de grapefruit.

Flavonoidele conținute de grapefruit au un efect foarte pozitiv asupra vaselor de sânge. (Imagine: fastudio4 / fotolia.om)

340 mililitri de suc de grapefruit pe zi
In cadrul studiului, cercetatorii au examinat efectele consumului de suc de grapefruit asupra functiei vasculare la 48 de femei sanatoase cu varste intre 50 si 65 de ani. jumătate dintre subiecți au primit zilnic 340 de mililitri de suc de grapefruit pe o perioadă de șase luni, în timp ce ceilalți participanți au luat o băutură de control, fără flavonoide pentru el însuși. efectul asupra vaselor de sânge pe baza nominală „funcției endoteliale în artera brahială.“ Este, de asemenea, tensiunea arteriala, elasticitatea vasculară și biomarkerilor de inflamatie au fost luate în considerare.

Grapefruit cu un efect foarte pozitiv
Potrivit cercetătorilor, elasticitatea vaselor a fost semnificativ îmbunătățită la participanți după consumul sucului de grapefruit, comparativ cu femeile din grupul de control. Consumul regulat de suc de grapefruit este în mod clar benefic pentru vasele de sânge la femeile de vârstă mijlocie, care se datorează flavanoidelor pe care le conține, scrie Habauzit și colegii. De asemenea, alți parametri, cum ar fi tensiunea arterială, metabolismul glucozei și biomarkerii pentru procesele inflamatorii s-ar fi schimbat pozitiv prin luarea sucului de grapefruit. În ansamblu, prin urmare, din punctul de vedere al sănătății cardiovasculare vorbește mult pentru un consum crescut de grapefruit semnificativ. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că fructele citrice, cum ar fi grapefruitul sau portocalele, pot crește riscul de apariție a cancerului de piele, potrivit unui studiu recent.

Luați în considerare riscul crescut de cancer de piele
Cercetătorii de la Brown University din Rhode Island, SUA, au constatat că persoanele care au consumat grapefruit sau suc de portocale au crescut semnificativ riscul de cancer de piele. Potrivit cercetătorilor, acest lucru se datorează substanțelor conținute, cum ar fi psoralens, care fac pielea mai sensibilă la razele soarelui. Ca urmare, arsurile la soare sunt mai susceptibile de a se dezvolta si probabilitatea cresterii cancerului de piele. Oricine consumă multe fructe citrice ar trebui, prin urmare, să fie foarte precaut la soare, potrivit oamenilor de știință. Măsurile de protecție suplimentare sunt, cu siguranță, potrivite aici pentru a profita de beneficiile pentru sănătate ale citricelor și, în același timp, pentru a nu favoriza dezvoltarea cancerului de piele. (Fp)