Deteriorarea telefonului mobil la gâtul telefonului mobil de către telefoanele inteligente?

Studiu: Gâtul telefonului mobil prin utilizarea smartphone-urilor

11/30/2014

Telefoanele mobile și smartphone-urile au devenit indispensabile în viața de zi cu zi. Mai ales tinerii adesea se holbează ore întregi pe o zi pe afișajul mic. Acest lucru poate avea consecințe asupra sănătății. Un expert avertizează acum că postura pe care o ia pe termen lung poate duce la daune posturale, în special la așa-numitele „Cell-gât“.

Utilizarea sporită a telefoanelor inteligente
Din nou și din nou experții în domeniul sănătății discută despre consecințele utilizării în creștere a telefoanelor mobile și a telefoanelor inteligente. De exemplu, este asociat cu un risc crescut de cancer. În plus, utilizatorii frecvenți au riscul de a contracta tendonită în degetele lor, așa-numitele SMS degetul mare. Datorită poziției greșite, cu cap coborât și vedere coborâtă, poate duce la deteriorarea posturală. Un expert într-un studiu avertizează acum împotriva acestui fapt.

Capul coborât și aspectul coborât
Dr. Kenneth K. Hansraj de la Spitalul de Chirurgie Spinală și Reabilitare din New York sa dedicat unui fenomen care nu a fost încă studiat în detaliu: gâtul telefonului mobil. În cadrul studiului, în „Tehnologia chirurgicală internațională“ Chirurgul coloanei vertebrale arată că vederea scăzută la afișajul telefonului este extrem de solicitantă pentru majoritatea utilizatorilor coloanei vertebrale cervicale, precum și pentru mușchii gâtului și spatelui. Sarcina este mai mare cu cât capul este mai înclinat înainte.

Malozitatea poate duce la tensiune
Potrivit medicului cântărește un cap uman de aproximativ 4,5 până la 5,5 kilograme. Dar, datorită înclinării unui cap coborât, coloana vertebrală și mușchii trebuie să poarte un multiplu de greutate. Potrivit lui Hansraj, un utilizator obișnuit își supraveghează smartphone-ul în fiecare zi timp de patru ore, redând astfel capul în jos în acea perioadă. Pe termen lung, această malpoziție poate duce la o tensiune severă, în special la tensiunea gâtului, dureri de cap sau chiar uzură prematură a discurilor intervertebrale.

Păstrați mobilul la înălțimea capului
Dr. Hansraj recomandă ca persoanele care folosesc telefonul smartphone să o păstreze frecvent în așa fel încât capul să nu fie coborât. O poziție verticală a capului poate fi atinsă atunci când dispozitivul este ținut la nivelul ochilor. Ca să nu apară nici un gât rigid, ar trebui să se întindă din nou și din nou. În plus, oferă mici exerciții de fitness pentru a preveni disconfortul. În medicina naturală, de exemplu, așa-numita relaxare musculară progresivă este uneori utilizată pentru a relaxa mușchii din zona gâtului. (Ad)