Lucrările casnice pot declanșa conflicte de parteneriat

Când munca domestică în cadrul parteneriatului duce la conflicte

03/24/2015

Transportul de gunoi, spălarea vesela, spălarea hainei: La locul de muncă, partenerii se simt adesea tratați nedrept. Este adesea cazul în care gândiți și faceți asta „prea mult“. Pentru a evita conflictele pe cât posibil, activitățile gospodăriilor ar trebui să fie împărtășite în mod echitabil. Nu este neapărat necesar „Cincizeci Cincizeci“ apel.

Împărțirea gospodăriei duce la conflicte
Indiferent dacă este vorba despre cine alimentează gunoiul, gătește sau curăță mâncarea: divizarea muncii casnice duce adesea la conflicte în relații. Așa „Berlinul de dimineață“ Scrierea într-un articol pe această temă este, prin urmare, un sfat comun pentru cuplurile de a negocia munca gospodărească devreme. Dar cum ar trebui să aibă o distribuție echitabilă?? „Cincizeci Cincizeci“ sau chiar „Unul face totul“? Rüdiger Wacker, psiholog în Essen, a declarat pentru ziar: „Diviziunea este ideală dacă ambii sunt mulțumiți de ea.“

Creați o listă a activităților conexe
Wacker propune ca soluție de conflict scăzut o listă a tuturor activităților. Fiecare atribuie sarcinile în funcție de preferințe într-un clasament. Activitatea cea mai neplăcută este în partea de sus, cea mai plăcută de mai jos. De exemplu, atunci când se compară cele două liste, este clar: „Îmi place să curăț ferestrele și nu tu, așa că fac asta.“ Elke Wieczorek de la Asociația Profesională a Asistenților de Casă recomandă chiar și sarcini neplăcute cum ar fi curățarea distribuită egal pentru cuplu sau angajarea unui ajutor de curățare.

Împărțiți munca în funcție de timpul liber
O altă opțiune este împărțirea sarcinilor în funcție de timpul liber. Deci persoana care iese din casă mai târziu poate face paturile, iar cei care vin acasă devreme seara pot avea grijă de mâncare. Cu toate acestea, divizarea lucrărilor casnice nu este o chestiune de curs. Dacă partenerul nu se supune planului, ar trebui să fie sfătuiți și să întrebe de ce, sfătuiește Wieczorek. Dacă asta nu ajută, Wieczorek ar putea încerca să conducă drumul greu și să lase gospodăria pentru o vreme.

„Metoda Sandwich“ poate ajuta
În multe relații, este, în general, dificil să-i explici partenerului că ceva trebuie să se schimbe fără ca alta să o înțeleagă ca pe o insultă. Dar daca esti nemultumit de distributia in relatia ta, trebuie sa vorbesti cu partenerul tau despre ideile tale, a explicat Wacker. În psihologia comunicării este așa-numitul „Metoda Sandwich“ Potrivit experților, o metodă dovedită pentru a aborda ceva în așa fel încât să nu se producă sentimente negative cu cealaltă persoană. Unul pleacă pe fiecare „aspect negativ“ cel puțin două pozitive urmează. (Ad)