Insuficiența cardiacă Formarea moderată chiar și în cazul insuficienței cardiace este sănătoasă

3.000 de pași în 30 de minute: pregătirea fizică pentru pacienții cu insuficiență cardiacă
Insuficiența cardiacă (insuficiența cardiacă) este una dintre cele mai frecvente boli fatale. Cei afectați au fost sfătuiți să evite orice efort fizic. Dar cercetatorii raporteaza acum ca formarea moderata poate aduce beneficii pentru sanatate pacientilor.

Una dintre cele mai frecvente boli fatale
Insuficiența cardiacă (insuficiența cardiacă) afectează mai mult de 20 de milioane de oameni din întreaga lume și este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente boli letale din Germania. Ca urmare a acestei boli, inima nu mai este capabilă să furnizeze corpului suficiente sânge și oxigen. Anterior, sa crezut că exercițiul va duce la o deteriorare a ventriculului inimii deteriorată în insuficiența cardiacă. Cercetătorii germani și norvegiani resping această ipoteză anterioară și oferă recomandări cu privire la modul de formare ar trebui să arate la persoanele cu insuficiență cardiacă.

Pentru o lungă perioadă de timp, persoanele cu insuficiență cardiacă au fost strict interzise să exercite fizic, deoarece sa temut că va degrada în continuare funcția de pompare a inimii. Cercetătorii declară acum că formarea moderată ajută la insuficiența cardiacă. (Imagine: Robert Kneschke / fotolia.com)

Pacienții au fost mult timp sfătuiți împotriva eforturilor fizice
În ultimii ani, au fost raportate în mod repetat noi abordări privind tratamentul insuficienței cardiace.

De exemplu, oamenii de știință de la Școala Medicală din Hanovra (MHH) au descoperit că unii pacienți ar putea ajuta cu mai multă fier, deoarece fac inima mai rezistentă.

Exercițiul fizic a fost descurajat anterior. Dar oamenii de stiinta de la Universitatea Tehnică din München (UTM) și Universitatea Tehnică de Științe din Trondheim, Norvegia (NTNU) acum raportează că formarea supravegheat în insuficiența cardiacă ajută.

Terapia cu medicamente a fost în centrul atenției până în prezent
„Pentru insuficiența cardiacă a fost anterior terapia de droguri în prim-plan. Acest lucru a fost completat de un stimulator cardiac, care optimizează contracția mușchiului cardiac și un defibrilator - ambele sunt pentru a „preveni moartea subita de cauza cardiaca de aritmii cardiace, profesorul Martin Hall de la Departamentul de Prevenire și reabilitare Sport Medicina de la Universitatea Tehnică din München a declarat într-o declarație.

Potrivit experților, suferinzi au fost strict interzise de exerciții fizice pentru o lungă perioadă de timp, deoarece sa temut că acest lucru va înrăutăți în continuare funcția de pompare a inimii.

Cu toate acestea, în ultimii ani, cercetarea științifică a arătat că formarea fizică suplimentară este mai rezistentă și reduce starea de spitalizare din cauza agravării simptomelor.

Prognoza pacienților a fost îmbunătățită semnificativ
Pentru un studiu care a fost acum publicat in revista „Circulation“ al American Heart Association, a studiat medicina în nouă centre europene care forma de formare afectează modul în care o inima deteriorat.

Cu acest studiu, demonstam modul in care terapia sportiva moderata imbunatateste semnificativ prognosticul pacientilor, spune Halle.

În perioada 2009-2014, un număr total de 261 de pacienți cu insuficiență cardiacă au fost împărțiți în trei grupuri și au fost supuși unor sesiuni de antrenament pentru o perioadă de 52 săptămâni.

În primul rând, a fost efectuat un curs de instruire medicală de trei luni cu toate cele trei grupuri și o recomandare de a continua intervenția pentru încă nouă luni.

Îmbunătățirea funcției de pompare
Sa constatat că pacienții care au urmat un exercițiu moderat supravegheat timp de douăsprezece săptămâni, comparativ cu cei care au exercitat singuri, au obținut efectele mai bune.

Am fost in masura sa observe o reducere a ventriculului stang si, astfel, o imbunatatire a functiei de pompare, a explicat Halle. "Și starea ei fizică generală sa îmbunătățit."

Studiul a constatat că nu există diferențe semnificative între antrenamentul cu intensitate ridicată și formarea standard standard la intensitate moderată.

„În general, acest nou studiu, cât de mult un antrenament fizic regulat la intensitate moderată toți pacienții subliniere a recomandat cu insuficienta cardiaca a tensiunii arteriale sistolice,“ Hall a rezumat - „de la intensități mai mari, personal aș Cu toate acestea sfătui până când vom ști mai multe despre ea și se poate baza pe numere pe termen lung. "

3.000 de pași în 30 de minute
Medicul are un sfat specific în mesajul: "Formarea moderată înseamnă în jur de o sută de pași pe minut sau 3000 de pași în 30 de minute".

Experții enumeră, de asemenea, beneficiile terapiei sportive pentru pacienții cu inimă: inima este ușurată și întărită de o funcție musculară îmbunătățită. Se formează noi vase de sânge, iar cele existente se extind. Creșterea tensiunii arteriale și nivelurile lipidelor din sânge sunt reduse.

Absorbția oxigenului din sânge se îmbunătățește. Riscul de urgențe cardiace și vasculare, cum ar fi atac de cord și accident vascular cerebral, scade. Rezistența și performanța sunt sporite. (Ad)