Acțiune:
Heart Risk Campionatul de fotbal Important de control pentru boli de inima
Milioane de spectatori se uită la Campionatul European de Fotbal din Franța. În multe persoane, jocurile duc la o tensiune emoțională enormă; Impulsul și creșterea tensiunii arteriale. Acest lucru poate fi periculos pentru pacienții cu inimă. Experții au sfaturi utile pentru a vă ajuta să țineți evidența evenimentului major din calea răului.
Cu jocuri incitante inima este de curse
Milioane de spectatori se uită la Campionatul European de Fotbal din Franța. Cu jocuri incitante poate veni la curse cu inima. Pentru persoanele cu boli cardiace, cum ar fi boala coronariană (CHD), acest lucru poate fi periculos. Pentru că atunci există pericolul ca acesta să apară în pereții vaselor pre-deteriorate la lacrimi mici, unde formează cheaguri de sânge. Prof. Dr. med. Thomas Meinertz, CEO al Fundației germane Heart, a declarat într-un recent comunicat de presă: „Stresul emoțional, așa cum poate apărea în timpul unui meci de fotbal interesant, de multe ori determină o creștere a pulsului și a tensiunii arteriale. Această creștere este sigură pentru persoanele sănătoase, dar poate amenința pacienții cu CHD în cazuri individuale. "
Milioane de fani se uită la Campionatul European de Fotbal din Franța. Cu jocuri incitante inima este de curse. Experții în domeniul sănătății oferă sfaturi despre ceea ce ar trebui să acorde o atenție deosebită inimii. (Imagine: bernardbodo / fotolia.com) Medicamentul trebuie verificat de un medic
Experții recomandă pacienților inimii să ia jocurile Campionatului European de Fotbal ca o oportunitate de a-și verifica medicamentele de către medic: ar putea fi necesară o scădere a tensiunii arteriale? Sunt nivelele de colesterol foarte bune? Într-un raport anterior, Herzstiftung a subliniat că este important să luați medicamentele necesare conștiincios ca de obicei în timpul meciurilor. Dacă pacienții iau beta-blocante, doza poate necesita o creștere ușoară înainte de joc și este important să se clarifice creșterea și intervalul de timp cu medicul curant.
Tulpina asupra sistemului cardiovascular
Chiar și oamenii sănătoși ar trebui să aibă grijă de vizionarea Campionatelor Europene, în special a fanilor morți. „Cu toate că EM durează doar câteva săptămâni, se aplică în continuare în această perioadă: renunțarea la circulație prin ședință continuă, dietă săracă în formă de gustări puternic sărate și unse, care sunt de obicei bogate in calorii, iar povara excesivă a consumului de alcool asupra sistemului cardiovascular“ conform Prof. Meinertz. Heart Foundation nu recomanda acest lucru pentru alternative sanatoase inima cum ar fi legumele crocante șnițel cu brânză de vaci sau piper sosuri din bucătăria mediteraneană.
Nu urmați pasiv EM
Telespectatorii sunt sfătuiți (până la 10 iulie), să participe la turneu nu numai pasiv în acest sport, dar și să devină activi ei înșiși: oameni care sunt suficient de puternice pentru a aproximativ jogging de cinci ori pe săptămână, timp de o jumătate de oră, cu bicicleta sau mersul pe jos repede. Pentru pacientii cu inima este un avantaj în cazul în care se pot retrage în timpul meciurilor Campionatului European - în mulțime la vizionată de public acest lucru ar fi dificil, cu toate acestea. Cu emoție și creșterea tensiunii arteriale, cel mai bine este să vă culcați și să vă relaxați pentru o vreme. Din punct de vedere naturopat tehnici de relaxare se oferă pentru a face față stresului cum ar fi formarea autogenă si relaxarea musculara progresiva. Pauza pe jumătate poate fi utilizată în mod semnificativ: o scurtă plimbare în jurul casei puteți să vă odihniți din nou. (Ad)