Igiena mâinilor Acest lucru este important atunci când vă spălați mâinile!

OMS lansează Ziua internațională de igienă a mâinilor în 2009
Pentru a opta oară, Ziua internațională a igienei mâinilor va avea loc în acest an. Ziua de acțiune, inițiată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în 2009, vizează sensibilizarea cu privire la importanța spălării mâinilor în fiecare an. Deoarece aceasta este una dintre cele mai importante măsuri de prevenire a infecțiilor și poate reduce semnificativ riscul bolilor, cum ar fi diareea sau gripa. Într-un interviu cu "Augsburger Allgemeine" un expert explică ce este important pentru o igienă adecvată a mâinilor.

Bolile sunt transmise în majoritatea cazurilor pe mâini
"Vă rugăm să vă spălați mai întâi mâinile": chiar și copii mici sunt învățați să-și spele mâinile înainte de a mânca sau după ce au jucat în grădină. La vârsta adultă, acest lucru este, de obicei, luat în considerare, dar unii nu o iau atât de serios cu igiena mâinilor. Acest lucru poate avea consecințe urât, deoarece, conform estimărilor OMS, până la 80% din toate bolile infecțioase sunt transmise manual. După cum explică Monika Schulze, medic primar pentru igienă la Spitalul Augsburg, nu ar fi posibil să se determine exact în sectorul privat câte infecții sunt cauzate de germeni pe mâini. Dar în spitale, acestea sunt cauza principală a transmiterii bolilor, a declarat expertul în ziar.

Numai spălarea manuală a mâinilor poate elimina agenții patogeni de pe piele. (Imagine: Alexander Raths / fotolia.com)

Mii de bacterii trăiesc pe mâini
Potrivit expertului, un centimetru pătrat de piele este colonizat de zece milioane de microorganisme, cu aproximativ 150 de tipuri diferite de bacterii pe mâinile lor. Multe dintre ele sunt inofensive și chiar importante, deoarece microorganismele mici fac parte din flora naturală a pielii și protejează pielea ca un "scut" de boli. Cu toate acestea, în cazul în care acest lucru este rănit sau slăbit sistemul nostru imunitar, microorganismele pot intra în straturi mai profunde ale pielii și cauza o infecție. De exemplu, potrivit lui Schulze, gripa, o raceala sau o raceala sunt adesea transmise prin maini, aceasta din urma chiar mai des in acest fel decat prin asa numita infectie cu picaturi atunci cand vorbim. În plus față de diaree asemenea. Salmonella sau norovirusul au trecut adesea peste mâini.

Cunoasterea masurilor simple de control al infectiilor si punerea lor in aplicare coerenta in viata de zi cu zi ajuta sa ramana sanatosi, Dr. Heidrun Thaiss de la Centrul Federal pentru Educație în Sănătate (BZgA) într-o declarație cu ocazia Zilei Mondiale a Igienei Comerțului. "O igienă completă a mâinilor este esențială și o primă măsură adecvată pentru a preveni răspândirea agenților patogeni", a declarat șeful BzgA.

Înmuiați timp de cel puțin 20 de secunde
În consecință, pentru a ucide agenții nocivi pe mâini, spălarea manuală a mâinilor este cea mai importantă regulă de igienă. Sapunul trebuie folosit deoarece îndepărtează mai bine murdăria și microbii de pe piele decât apa singură. Un rol important joacă, de asemenea, durata, deoarece degetele sunt ținute doar pentru scurt timp sub jetul de apă, aduce doar puțin și majoritatea agenților patogeni rămân pe palmă. În schimb, mâinile trebuie să fie umede cu apă caldă și frecate cu săpun cu grijă cel puțin 20 de secunde. Este important să se curețe și spațiile interdigitale, degetele și unghiile. După clătire, mâinile trebuie să fie bine uscate în toate locurile. În toaletele publice se recomandă un prosop de unică folosință, la domiciliu se recomandă, potrivit lui Schulze, că toată lumea are propriul prosop.

Dezinfectarea mâinilor nu este de obicei necesară
Cu toate acestea, dezinfectarea nu este de obicei necesară deoarece "corpul nostru este conceput pentru a manipula germenii. Aceasta întărește sistemul imunitar ", explică Schulze. În plus, remediile speciale ar acționa și împotriva bacteriilor benefice și a filmului natural de protecție a pielii, de care avem nevoie ca protecție împotriva agenților patogeni. Se pare însă diferit atunci când o epidemie de gripă sau un virus gastrointestinal "merge în jur". Apoi, potrivit expertului, pentru o perioadă limitată, dezinfecția mâinilor poate fi utilă. Același lucru este valabil și pentru persoanele cu sistem de apărare slăbit, dar acest lucru trebuie discutat în prealabil cu medicul.

Agentii patogeni se ocupa de manerele si telefoanele mobile
Spălarea mâinilor este atât de importantă pentru că puteți evita agenții patogeni. Ele sunt peste tot pe obiecte de zi cu zi, mai ales în cazul în care multe mâini alternativ. Mânerele pentru uși și mânerele pentru cumpărături sunt de ex. Locurile în care se agravează un număr mare de agenți patogeni, precum și pe smartphone și pe tabletă, explică Schulze. Pentru cei mai mulți oameni, totuși, acestea sunt inofensive, deoarece un sistem imunitar sănătos poate să-i îndepărteze pe potențialul "atacator". Prin urmare, smartphone-ul sau telefonul din birou nu ar trebui să fie dezinfectate în mod regulat. "De obicei, utilizați numai smartphone-ul dvs. Asta înseamnă că numai bacterii din flora pielii proprii sunt pe ea și nu contează pentru noi", spune Schulze. (Nr)