Risc ridicat de frig datorită iernii ușoare

Iarnă ușoară crește riscul de frig

02/26/2014

Iarna a fost extrem de usoara in acest an. În prezent, vremea relativ caldă conduce multe în aer liber. Dar plimbarea cu soare în hainele aerisite se poate termina repede într-o frig. Dacă iarna este ușoară, există un risc crescut de a avea o infecție cu gripa. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor cred că "zilele reci de iarnă produc mai multe răceli".

Rece este subestimat
În acest an, iarna a fost deosebit de ușoară. Unii oameni se simt deja de primăvară datorită temperaturilor relativ calde. Dar cei care sunt atrași în aer liber de temperaturile din gama de două cifre ar trebui să aibă un sacou în bagaje, deoarece devine rapid proaspăt seara. Îmbrăcămintea ușoară crește susceptibilitatea la răceală. Și chiar și în soare, îmbrăcați în haine aerisite, se poate ajunge repede la frig.„Problema este că subestimezi frigul“, astfel încât Thomas Aßmann de la asociația medicilor de familie din Germania. După cum avertizează specialistul în medicina internă din Lindlar lângă Köln, riscul de infectare cu picături este deosebit de important în mulțimile mari, cum ar fi festivitățile de carnaval viitoare.

Natura este prea devreme în acest an
Și, de asemenea, pentru cei care suferă de alergie la polen si febra fânului, se aplică în acest an, gata să păstreze batistele deja ca și mai înainte, pentru prima polenul de chiloți de sport timpurii sunt deja de zbor. Aßmann avertizează: „Natura este de trei până la șase săptămâni la începutul acestui an, astfel încât poate ajunge acum la primele reacții alergice.“ Lunile de iarnă au fost "mai calde de câțiva ani și de aceea polenul zboară mereu mai devreme". Cei afectați sunt sfătuiți să nu rămână în pădure sau să parcheze inutil timp, în care sunt multe polenuri pe drum.

Lumina soarelui împotriva oboselii primăverii
Aßmann îi sfătuiește și pe cei care nu se luptă cu polenul "să rămână la soare mult pentru a contracara oboseala de primăvară". Deoarece vitamina D responsabilă nu este numai absorbită prin alimente, ci și formată de organism în lumina directă a soarelui pe piele. Rezervele de vitamina D ale corpului sunt epuizate după lunile de iarnă și vă fac obosiți. În plus, echilibrul hormonal joacă un rol. În timpul iernii, serotonina hormonului de ceară lipsește, dar nivelul melatoninei este ridicat. Dacă corpul se poate umple cu lumină naturală, se eliberează mai mult serotonină. Pentru a face față mai bine oboselii de primăvară, dimineața se recomandă o schimbare de duș pentru activarea ciclului și frecarea cu o perie pentru vindecarea naturală. (Sb)