Risc crescut de atac de inima Răsăritul de astăzi pune presiune asupra inimii

Lunile de iarnă sunt deseori o povară suplimentară pentru inimă

Iarna a ajuns în Germania, cu valori minus 8 grade. În special pentru pacienții cardiaci, acest lucru poate fi un pericol, deoarece lunile de iarnă înseamnă adesea o sarcină suplimentară semnificativă pentru inimă. Temperaturile scăzute pot îngrădi grav vasele de sânge în diferite părți ale corpului, ceea ce poate duce la creșterea tensiunii arteriale, deoarece inima trebuie să acționeze împotriva unei rezistențe mai mari. Aceasta înseamnă stres permanent atât pentru mușchiul inimii, cât și pentru pereții vaselor.

Persoanele cu afecțiuni cardiace sau insuficiență cardiacă ar trebui acum să-și controleze foarte atent tensiunea arterială și frecvența cardiacă Acest raport raportează prof. Dr. Med. med. Bernhard Schwaab, membru al consiliului consultativ științific al Fundației Heart din Germania și medic-șef al Clinicii Curschmann, Timmendorfer Strand, într-o declarație a Fundației German Heart. Cu valori crescute, expertul recomandă unele măsuri cu care se poate contracara.

Persoanele cu boli de inima sunt deosebit de expuse riscului iarna si ar trebui sa acorde mai multa atentie tensiunii arteriale in sezonul rece. (Imagine: aletia2011 / fotolia.com)

Apartamentul nu ar trebui să fie prea rece și prea cald

Potrivit German Heart Foundation, studii individuale sugerează că ar putea exista o relație între temperatura de acasă și tensiunea arterială. În plus față de haine mai calde ar trebui să fie plătite într-un apartament suficient de încălzit. Cu toate acestea, nu există recomandări de temperatură universale. Experții sugerează, prin urmare, să verifice dacă tensiunea arterială se îmbunătățește de fapt datorită căldurii. Un apartament prea cald a fost, de asemenea, nefavorabil.

Exercitiile pot afecta pozitiv tensiunea arteriala

În plus față de droguri, mișcarea este una dintre cele mai bune metode de scădere a tensiunii arteriale, raportează Fundația Germană a Inimii. Activitatea fizică regulată nu numai că reduce tensiunea arterială, dar este, de asemenea, una dintre cele mai eficiente modalități de a vă proteja de moartea subită a cardiacei. Cu toate acestea, ar trebui să se acorde atenție îmbrăcămintei suficient de calde, dacă cineva se mișcă în frig. O eșarfă deasupra gurii poate împiedica pătrunderea aerului rece în plămâni. Încălzirea poate fi pornită la domiciliu, de exemplu prin gimnastică sau alergând pe loc.

Dacă întâmpinați simptome precum scurtarea respirației sau senzația de strângere a toracelui la frig, formarea trebuie oprită imediat și cei afectați trebuie să se întoarcă într-un mediu cald. Potrivit German Heart Foundation, aceste simptome trebuie înțelese ca un semn de avertizare și trebuie clarificate de un medic.

Sarea din dietă poate afecta tensiunea arterială

O parte din populație are o tensiune arterială sensibilă la sare. La acești indivizi, tensiunea arterială scade, deoarece acestea consumă mai puțină sare din dietă. Se poate testa dacă aparține acestui grup de persoane prin reducerea conștientă a cantității de clorură de sodiu și prin controlarea tensiunii arteriale în perioada următoare la intervale regulate. Pe cât posibil, Organizația Mondială a Sănătății recomandă cinci grame pe zi.

Opriți medicația

Dacă toate metodele nu ajută la scăderea tensiunii arteriale, Fundația Heart Germană recomandă consultarea medicului pentru a ajusta doza de medicamente pentru tensiunea arterială până când se încălzește din nou.

Pacienții cu inimă ar trebui să se protejeze de gripă

O gripă poate fi o povară suplimentară enormă asupra sistemului cardiovascular. Institutul Robert Koch (RKI) recomandă pacienților cardiaci ca o măsură preventivă împotriva gripei la un vaccin împotriva gripei. Totuși, acest lucru trebuie întotdeauna clarificat cu medicul de familie. În plus, toate persoanele ar trebui să-și spele în mod regulat mâinile, deoarece agenții patogeni pot fi găsiți pe chei, chei, mâini, balustrade și altele asemenea. De asemenea, nu trebuie să atingeți fața cu mâini nedorite, dacă este posibil, deoarece agenții patogeni pot intra în organism prin membranele mucoase din gură și nas. În plus, distanța trebuie menținută la persoanele deja bolnave.

Ce boli cardiovasculare sunt influențate de frig?

Fundația Germană a Inimii se referă la numeroase statistici care arată că bolile cardiovasculare apar în special în timpul iernii sau se agravează iarna. Acestea includ boala coronariană (CHD), infarctul miocardic, angina pectorală, tensiunea arterială ridicată, insuficiența cardiacă, fibrilația atrială și tromboza venoasă profundă. În plus, sunt suspectate asociațiile dintre frig și apariția mai frecventă a accidentelor vasculare cerebrale, a emboliei pulmonare și a anumitor aritmii cardiace. (Vb)