Homo Digitalis Smartphone promovează Burnout digital

Smartphone-urile și computerele joacă un rol din ce în ce mai important în viața noastră. Experții vorbesc deja despre o mișcare către "homo digitalis". În ciuda tuturor avantajelor pe care le aduc dispozitivele electronice cu ele, există și avantaje negative asociate cu utilizarea lor. Un studiu concluzionează: "Telefoanele inteligente sunt dependente, neproductive și nefericite".

Smartphone-urile au un impact drastic asupra vieții noastre
Mai ales copiii și adolescenții depind prea mult de computer, mulți adulți critică. Potrivit diverselor studii, mulți copii o țin doar 30 de minute fără un telefon mobil, până când apar simptome reale de întrerupere. Deși dispozitivele electronice au contribuit, de asemenea, la o îmbunătățire imensă a calității vieții prin diferite aplicații, utilizarea lor este, de asemenea, asociată cu evoluții negative. De exemplu, uităm să așteptăm arta prin intermediul smartphone-ului, spun experții. În plus, smartphone-urile sunt "dependente, neproductive și nefericite": Alexander Markowetz, profesor de informatică la Universitatea din Bonn, a ajuns la această concluzie. Cu ajutorul unei aplicații a evaluat utilizarea telefonului mobil de 60 000 de persoane.

În timp ce smartphone-urile ne determină viața. Imagine: Antonioguillem - fotolia

Telefonul mobil este activat de 53 de ori pe zi
În cartea sa viitoare "Digital Burnout", cercetătorul explică relațiile și descrie consecințele dramatice pentru viața noastră privată și lumea muncii. Potrivit unui comunicat de presă al Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn, în jur de 300.000 de persoane au descărcat aplicația "Menthal", dezvoltată anul trecut de cercetători și psihologi de la universitate în scopuri de cercetare. Această aplicație înregistrează utilizarea smartphone-ului și transmite datele anonime serverelor cercetătorilor. Cele 60.000 de înregistrări analizate până în prezent au arătat că proprietarii activat telefoanele mobile, în medie, de 53 de ori pe zi. La fiecare 18 minute își întrerup activitatea, cu care sunt ocupați. "Aplicațiile smartphone funcționează ca niște mașini de jocuri de noroc. Îi împingem pentru a face o lovitură mică ", spune Markowetz.

"Geneza lui Homo Digitalis"
Acest comportament viciază restul de toate vârstele și clasele sociale: „Asistăm la apariția lui Homo Digitalis, care conduce o mare parte din activitățile sale prin intermediul mass-media digitale“, a explicat autorul. "Oamenii își petrec mult timp folosind aplicații de social media cum ar fi Facebook, WhatsApp și jocuri." Potrivit profesorului de junior, întreruperile constante sunt dramatice, care nu permit niciodată să se angajeze pe deplin într-o activitate și, prin urmare, Debitul este împiedicat. Consecințele sunt, conform comunicatului de presă, "neproductive și lipsă de fericire". Mai ales adolescenții sunt extrem de concentrați pe telefoanele mobile. Participanții anchetei de 17 până la 25 de ani au folosit telefonul smartphone și mai frecvent - în total trei ore. Și asta, deși o mare parte din timp a fost deja ocupată de școală sau de formare.

Lucrarea de zi cu zi este în mod constant întreruptă
Economia nu a realizat încă ce este important pentru ei. Deci, unele companii ar oferi angajaților lor cu tablete și smartphone-uri, permițându-le o flexibilitate totală - și, astfel, să consolideze dependența și riscul de epuizare. Alții ar împiedica într-adevăr, seri utilizarea smartphone-profesional - de exemplu, prin concentrarea server de e-mail, dar acest lucru duce cercetătorii întemeiat pe lângă problema reală: „Decisive întreruperile constante în activitatea lor de zi cu zi și mai puțin de e-mail de noapte.“

Creați zone libere pentru mobil
Potrivit propriilor declarații, Markowetz nu este preocupat de eliminarea sau "demonizarea" smartphone-urilor. "Într-un prim pas, am creat dispozitivele, într-o secundă trebuie să ne obișnuim cu maniere sănătoase". Potrivit oamenilor de știință, campaniile educaționale, proiectele de cercetare sau inițiativele politice de abordare a internetului sunt în prezent în mică măsură. Dar în SUA, există acum primul pionier. "Utilizarea permanentă a telefoanelor inteligente este un reflex subconștient", spune Markowetz. Automatismele pot fi eliminate prin tehnici concrete. De exemplu, declarând dormitorului o zonă fără telefon mobil sau stabilind regulă de utilizare a smartphone-ului numai pe un scaun de bucătărie incomod.

Cu toate acestea, acest lucru crește în mod natural riscul de a obține așa-numitul sindrom de telefon mobil sau alte daune posturale. Deoarece utilizarea de smartphone-uri și Co abia a început dezvoltarea, avem nevoie de tare Markowetz „dezbatere publică de urgență și de schimb interdisciplinare în domeniul științei pentru a înțelege ceea ce face digitizarea psihicul nostru.“ (Ad)