Folosirea frecventă de social media cum ar fi Facebook poate declanșa depresia

Adulții tineri folosesc cele mai multe mijloace media sociale și sunt deosebit de vulnerabili
Folosirea așa-numitelor mijloace de comunicare socială este larg răspândită în prezent și tot mai mulți oameni au acces la aceste servicii. Persoanele cu vârste între 19 și 32 de ani folosesc cel mai mult media socială. Cercetătorii acum constată că cu cât mai mulți tineri petrec timpul pe platformele de socializare, cu atât este mai mare probabilitatea apariției depresiei.

Din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu mediile și tehnologiile digitale. Utilizarea rețelelor sociale continuă să se răspândească și mulți oameni își controlează profilurile în fiecare zi și își împărtășesc opiniile prin intermediul rețelelor sociale. Cercetătorii de la Universitatea din Pittsburgh au găsit acum într-o investigație că riscul nostru de depresie crește atunci când ne ocupăm de mediile sociale. Cercetatorii au publicat rezultatele studiului lor in revista "Depresie si anxietate".

Utilizarea frecventă a rețelelor sociale poate declanșa sau mări depresia. (Imagine: Korta / fotolia.com)

Un sfert de utilizatori au indicatori de depresie
Sunteți unul dintre acei oameni care postulează în mod regulat cele mai recente egoiști pe Instagram? Sau raportezi pe Facebook despre fiecare ultim detaliu al vieții tale? Dacă da, atunci aveți un risc crescut de a dezvolta depresie, spun medicii. Ancheta lor a constatat că, de-a lungul timpului, tinerii pe platformele sociale media sporesc probabilitatea dezvoltării depresiei. Cercetarea cercetatorilor a implicat aproape 1.800 de subiecti care au folosit zilnic social media timp de aproximativ 61 de minute. Participanții și-au vizitat conturile de aproximativ 30 de ori pe săptămână. Un sfert dintre subiecți au descoperit indicatori de depresie ridicată, spun experții.

Studiul examinează cele 11 platforme sociale cele mai populare
Persoanele care suferă deja de simptome depresive, folosesc adesea din ce în ce social media, deoarece acestea mențin într-adevăr nici energia și nici nu au interesul, relațiile sociale directe, sugerează medicilor. Cu toate acestea, există mai multe motive diferite de ce pot conduce la utilizarea sporită a social media pentru mai multe gânduri depresive. Utilizatorii ar putea fi deranjat, de exemplu, prin așa-numita Cyber-bullying, dezvolta o dependenta de Internet, sau pot suferi de așa-numita „depresie Facebook“, a explicat medicul. Studiul de la Universitatea din Pittsburgh Scoala de Medicina a examinat cele mai populare platforme sociale unsprezece azi: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, LinkedIn și viță de vie.

Social media ar putea oferi, de asemenea, oportunități de combatere a depresiei
În prezent există peste un miliard de persoane pe Facebook, în timp ce aproximativ 320 de milioane de persoane folosesc Twitter pe o bază lunară. Aceste numere sunt îngrijorătoare atunci când vă gândiți la probabilitatea asociată de apariție a depresiei, spun oamenii de știință. Cu toate acestea, mediile sociale în sine ar putea oferi o modalitate de a aborda problema. Sperăm că cercetarea viitoare poate ajuta să ne dăm seama cum să folosim social media în avantajul nostru, adaugă medicii. Cercetătorii nu recomandă ca oamenii să nu mai folosească medii sociale. Social media sunt evident o parte extrem de importantă a societății actuale și au multe funcții importante, explică experții.

Cercetătorii solicită o utilizare mai responsabilă a rețelelor sociale
Să sperăm cunoștințele că există riscuri emoționale asociate cu utilizarea de social media pentru a ajuta persoanele să ia decizii mai bune cu privire la gradul de utilizare a mass-media sociale, cercetatorii au subliniat. Studii anterioare au demonstrat deja că utilizarea social media poate declansa insomnie cronica. Cu toate acestea, rezultatele sunt doar niște tendințe generale, nu fiecare persoană va dezvolta, prin utilizarea de depresie sociale mass-media. Este cu siguranță, da, de asemenea, oameni care pot găsi solace prin intermediul social media. Aceste persoane pot, eventual, chiar și reduce depresia lor prin utilizarea de mass-media sociale, explica autorul principal Liu Yi Lin de la Universitatea din Pittsburgh.

Rezultatele arată că expunerea la reprezentările peer idealizate pe platforme sociale poate provoca sentimente de invidie. Poate da naștere la convingerea distorsionată că alți oameni sunt mai fericiți și conduc o viață de succes, adaugă Liu Lin. În plus, implicarea în activități de importanță mai mică în rețelele sociale ar putea face pe oameni să simtă că își pierd timpul. Acest proces poate afecta în mod negativ dispoziția umană, explică Liu Lin. (As)