Din ce în ce mai mulți copii suferă de probleme de stres și de somn

Deja cei de 11 ani suferă de stres: experții solicită mai puțină presiune pentru copii

Îngrijirea fără griji cu prietenii, uitând complet de timp. Pentru majoritatea copiilor, această idee nu mai are nimic de-a face cu realitatea. Stresul și suprasolicitarea stresează viața lor de zi cu zi. Acest lucru are și consecințe asupra sănătății. Prin urmare, experții solicită un timp liber și mai precis pentru copii și adolescenți.

De asemenea, presiunea exercitată de copii crește

Examenul de limba engleză, lecții până la ora 15, apoi direct acasă și înapoi la birou pentru a face un munte de teme. Pentru mulți studenți un scenariu normal și de zi cu zi. Între timp, fiecare al cincilea tânăr din Germania suferă de stres. Potrivit experților, presiunea de a efectua este venită din ce în ce mai des și mai devreme copiilor. Și asta bate la sănătate. De exemplu, suferinzii suferă de dureri abdominale, dureri de cap, oboseală, lipsă de energie și probleme de somn. Experții cer acum mai mult timp liber și auto-determinat pentru copii și adolescenți.

Examenele, temele, presiunea din partea părinților: tot mai mulți copii sunt expuși la creșterea stresului. Acest lucru dăunează și sănătății.
Prin urmare, experții solicită un timp liber și mai precis pentru copii și adolescenți. (Imagine: Focus Pocus LTD / fotolia.com)

Aproape fiecare a treia vârstă de unsprezece ani suferă de probleme de somn

După cum afirmă fundația elvețiană "Pro Juventute" pe site-ul său web, astăzi aproape fiecare a treia vârstă de unsprezece ani suferă de probleme de somn.

Potrivit experților, studiile arată că stresul are doar efecte negative - copiii și adolescenții afectați se simt rău și adesea au o scutire de sine scăzută.

Mai presus de toate, teama multor părinți pentru viitorul puilor lor este un factor determinant pentru presiunea care le cântărește pe cei mici. În cazuri extreme, jocurile sunt chiar echivalate cu distracție inutilă.

Dar "cercetarea confirmă faptul că dezvoltarea copiilor prin joc este promovată decisiv", scrie directorul "Pro Juventute", Katja Wiesendanger, într-o contribuție.

Mai puțină presiune pentru copii

Din acest motiv, fundația este convinsă că "ar trebui să oferim în primul rând copiilor, pe lângă dragoste: timpul în care se pot recupera și se mișcă și timpul în care își cunosc forțele și interesele", a spus Wiesendanger.

"Dorim copii fericiți care sunt motivați și veseli. Și cred cu tărie că sunt cel mai bine pregătiți pentru viitor, când pot fi din nou mai mulți copii ".

Pentru a realiza acest lucru, Fundația a lansat campania "Mai puțină presiune. Mai mult copil "a început împotriva stresului în grădiniță. Părinții și tutorii, dar și școlile și companiile de formare ar trebui să fie conștienți de această problemă și să fie mișcați pentru a reduce stresul tinerilor.

Pentru a rezolva problema, alți profesioniști pot considera că este util să se relaxeze cu copiii pentru a preveni stresul. În plus față de relaxarea musculară progresivă (relaxare musculară progresivă) oferită aici, printre alte cursuri autogenice sau yoga, care este de asemenea oferită în diferite orașe în mod explicit pentru copii. (Ad)