Din ce în ce mai puțini germani trăiesc sănătoși

Doar zece la sută dintre germani mențin un stil de viață sănătos

05/10/2012

O mare parte din germani trăiesc nesănătoase, în special în anii tineri și cei de vârstă mijlocie, conform unui mesaj cheie din actualul raport DKV „Cât de sănătos este Germania??“. În numele experților germani de asigurări de sănătate (DKV), experții Centrului de Sănătate al Universității Sportive Germane din Köln au efectuat un studiu privind comportamentul de sănătate al populației.

Potrivit rezultatelor ultimului sondaj, doar unul din zece germani este convins că conduc un stil de viață complet sănătos. În special în ceea ce privește nutriția, activitatea fizică și gestionarea stresului, mulți respondenți au văzut neajunsurile lor personale. De asemenea, orele zilnice de ședere au fost alarmant de mari, în special printre respondenții mai tineri. Unul dintre motivele pentru lipsa activității fizice este timpul liber în fața PC-ului sau distracția în rețelele sociale. Cu toate acestea, la respondenții mai în vârstă, lipsa exercițiului a fost mult mai puțin pronunțată. În ansamblu, ei și-au evaluat stilul de viață ca fiind semnificativ mai sănătos.

Peste 3.000 de persoane au întrebat despre comportamentul lor în materie de sănătate
În studiul reprezentativ pentru DKV, au fost întrebați 3032 de persoane despre comportamentul lor de sănătate de zi cu zi. Cât de mult vă mișcați? Ce mănânci? Cum te descurci cu alcoolul și țigările? Cât de stresat sunteți? Cu astfel de întrebări, oamenii de știință ai Universității de Sport din Köln au colectat date pentru analiza comportamentului de sănătate al subiecților. Au fost întrebați și întrebări despre echilibrul mental și comportamentul de dormit. „Rezultatele sondajului arată părțile luminoase și întunecate ale comportamentului de sănătate al germanilor“, astfel încât mesajul DKV. Deși inactivitatea fizică, dieta nesănătoasă și stresul reprezintă o problemă tot mai mare, tutunul și alcoolul arată o dezvoltare plăcută. Numărul fumătorilor a scăzut de la 25 la 22% comparativ cu Raportul DKV 2010 și sa observat o tendință comparabilă pentru consumul nesănătos de alcool (scădere de la 19 la 16%),.

Mai mult de jumătate dintre germani sunt supraponderali?
Dezvoltarea nutriției și a activității fizice este discutabilă. Aproape jumătate dintre respondenți consideră că sunt supraponderali. Majoritatea dintre aceștia sunt conștienți de riscurile de sănătate legate de excesul de greutate. 79% dintre respondenți sunt supraponderali „o mare problemă socială.“ Clemens Muth, președintele consiliului de administrație al DKV, a declarat că excesul de greutate și lipsa de exercițiu afectează sănătatea din ce în ce mai mulți oameni. Aceasta conduce „de exemplu la boli cardiovasculare, diabet și dureri de spate“, cu costuri corespunzătoare de îngrijire a sănătății. Sunt necesare campanii de prevenire cuprinzătoare. Acest lucru este confirmat și de dorința de 74% dintre respondenți de a utiliza un sistem de semafor pentru a marca alimentele sănătoase și nesănătoase.

Lipsa exercițiului este o problemă obișnuită
Lipsa excesivă de exerciții fizice merge mână în mână cu creșterea obezității și, de asemenea, se dezvoltă în funcție de rezultatele raportului actual DKV la o problemă tot mai mare. Aproape jumătate dintre respondenți nu au întrunit recomandarea minime a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) de 150 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână. „Numărul persoanelor care dau corpului lor o cantitate suficientă de exerciții a scăzut și mai mult comparativ cu Raportul DKV 2010“, raportează DKV. Cea mai comună este sedentară în grupurile de vârstă mijlocie, dar și copiii cu vârste între 18 și 29 de ani devin din ce în ce mai mult stânjenul mișcării. În general, erau înfricoșătoare „Treizeci la sută dintre respondenți au declarat că nu sunt activi fizic în timpul liber“, astfel încât mesajul DKV.

Tinerii cu o perioadă lungă de ședere zilnică
Directorul științific al raportului DKV, Ingo Froböse, de la Centrul de Sănătate al Universității Sportive Germane din Köln, a declarat pentru lipsa largă a mișcării: „Noi conducem în mașină, lucrăm la computer și, în timpul nostru liber, media noastră crește. În timp ce lăsăm aburii în rețelele sociale, corpul rămâne pasiv.“ Acest lucru este, de asemenea, evident în timpul de ședere al respondenților. Cei mai tineri participanți la sondaj (între 18 și 29 de ani) au cele mai lungi ședințe, în medie 6 ore pe zi. Cu toate acestea, timpul lung de ședere nu duce neapărat la probleme de greutate. „Prea puțin exercițiu este dăunător pentru toată lumea, dar nu face pe toată lumea grasă“, atât de fericit.

Protejează veniturile ridicate de problemele de sănătate mintală?
Punctele focale ale stabilității mentale și obiceiurilor de dormit, care sunt de asemenea întrebate, arată clar că unul din cinci respondenți nu este echilibrat și prezintă semne de apatie și stare depresivă, relatează DKV. Se ridică „numărul persoanelor afectate de greutatea corporală și scade cu statut educațional superior și venituri mai mari“, astfel încât mesajul de asigurări de sănătate. În medie, persoanele cu venituri mai mari s-au simțit semnificativ mai importante decât cele cu venituri mici. „Cu mai mult de 4.000 de euro venitul net al gospodăriei pe lună atinge sentimentul de vitalitate“, conform DKV, „cele mai mari valori.“De asemenea, printre cei mai buni și persoanele cu un nivel ridicat de educație, majoritatea respondenților găsesc un somn bun.

Femeile trăiesc mai sănătoase decât bărbații
Un alt rezultat al raportului DKV este că femeile, în medie, par a trăi în mod semnificativ mai sănătoase decât bărbații. Mănâncă mai conștient, se mișcă mai mult și beau mai puțin alcool. În ceea ce privește comportamentul de sănătate al persoanelor în vârstă (peste 65 de ani), studiul actual constată că acestea mențin cel mai sănătos stil de viață de toate vârstele. Doar în problemele de sănătate mintală seniorii au avut o sensibilitate crescută. În ansamblu, actualul raport DKV comparativ cu studiul anterior din 2010, o tendință negativă în comportamentul de sănătate al germanilor. Astăzi, doar unsprezece la sută dintre respondenți își evaluează stilul de viață ca fiind complet sănătoși, în timp ce acum doi ani, 14% dintre participanții la studiu au făcut acest lucru. (Fp)

De asemenea, citiți:
Dieta vegetariană te face slim
Terapiile împotriva excesului de greutate la copii sunt ineficiente?
Copii obezi amenințați de boli de inimă
Părinții subestimează problemele de greutate ale copiilor
Supraponderali: Studenții devin din nou mai subțiri
Dietă nesănătoasă în clinicile germane
Obezitatea a devenit o epidemie la nivel mondial

Imagini creditate: Benjamin Thorn