Acțiune:
Preveniți infecțiile Când spălați mâna de două ori Buzunar fericit
Spălarea mâinilor este considerată cea mai importantă regulă de igienă utilizată vreodată. Acest lucru poate reduce semnificativ riscul unor boli diferite. Dar trebuie să fie făcut corect și suficient de lung. Ajutorul poate fi un cântec pentru ziua de naștere.
Spălarea manuală a mâinilor reduce foarte mult numărul de germeni
Chiar și micuții învață că trebuie să vă spălați mâinile înainte de a mânca și după ce ați folosit toaleta. Deoarece: "Dacă vă spălați în mod regulat mâinile cu atenție, vă și alții vă protejați de mulți agenți patogeni. Pentru spălarea manuală a mâinilor se reduce numărul de germeni de pe mâini la o mie, "scrie Centrul federal pentru educația pentru sănătate (BZgA) pe site-ul" Infektionsschutz.de ". Cu toate acestea, atunci când spălați mâinile foarte mult să notați.
Spălarea mâinilor poate proteja împotriva numeroaselor boli infecțioase. Dar trebuie să fie făcut corect și suficient de lung. (Imagine: Alexander Raths / fotolia.com) Contactul cu agenții patogeni este inevitabil
În viața de zi cu zi, contactul cu germenii nu poate fi niciodată evitat complet. Când strângând mâinile sau atingerea unor obiecte sau animale de companie rămân agenți patogeni de pe mâini stick, care apoi mai târziu, de exemplu atunci când freacă ochii, pătrunde prin membranele mucoase din organism.
"Până la 80% din toate bolile infecțioase sunt transmise manual. Acestea includ, de exemplu, boli precum răcelile, gripa sau infecțiile gastrointestinale contagioase ", relatează BZgA.
"Spălarea mâinilor este o măsură simplă și eficientă care poate proteja împotriva infecțiilor", scrie experții.
Într-un mesaj de la agenția de știri dpa, Andrea Rückle de la BZgA explică subiecte importante cu ocazia Zilei Mondiale de igienă a mâinilor din 5 mai.
Când să vă spălați mâinile
Când vi se cere să vă spălați mâinile, vă amintiți unde se găsesc germenii în viața de zi cu zi.
De exemplu, atunci când grill-ul: Deoarece este nevoie de bacteriile care se află pe carnea cruda de pasare, peste cârnații finit, în cazul în care nu se află în mâinile sale între spălări.
Acest lucru poate duce rapid la diaree. Pentru alte alimente crude, igiena adecvată este deosebit de importantă.
În plus, mâinile trebuie curățate și după folosirea toaletei, acasă, înainte de a mânca, după Müllrausbringen și după contactul cu un animal.
De două ori melodia Happy Birthday
Deși spălați-vă mâinile fără săpun, nu este lipsită de sens, deoarece curățați de murdărie și murdărie și de alți agenți patogeni.
Dar este mai eficient, lather sus: laturile de palmier, spate, între degete, unghiile si degetul mare, care sunt adesea uitate Temperatura apei nu contează.
În general, spălarea manuală a mâinilor durează 20-30 de secunde. Aici poate cânta o melodie. Fondul Unicef pentru copii a recomandat odată ca copiii să-și bată ziua de naștere de două ori prin spălarea mâinilor.
Acesta este timpul optim pentru a elimina cele mai periculoase bacterii și viruși. Sfatul pentru copii nu este greșit chiar și pentru adulți.
După spumare, mâinile sunt spălate cu apă curentă și uscate.
Mai multe săpun elimină mai multe bacterii
După cum explică Rückle în raportul dpa, săpunurile lichide sunt mai igienice, în special pe toaletele publice, decât barele de săpun, care uneori formează un film subțire bacterian.
"Cel mai important lucru este sa folosesti sapunul", spune expertul. Totuși, aceasta nu trebuie să conțină aditivi antibacterieni. Cu toate acestea, cantitatea joacă un rol important: Studiile au arătat că mai multe săpunuri elimină mai multe bacterii.
De asemenea, este important să se usuce bine mâinile, deoarece microorganismele se înmulțesc mai ușor într-un mediu umed.
La domiciliu, toată lumea ar trebui să folosească propriul prosop, care se schimbă regulat și se spală cel puțin 60 de grade. În toaletă publică prosoapele de unică folosință sunt ideale.
Dar ce să faceți dacă nu există posibilitatea de a vă spăla mâinile, de exemplu, după ce ați atins un animal în grădina zoologică? Rückle sfătuiește în astfel de situații, pe cât posibil să nu se atingă sau să atingă alimentele. Apoi agenții patogeni nu intră în corp.
Șervețelele de curățare pot ajuta la reducerea timpului până la spălarea mâinii următoare. (Ad)