Fiecare al doilea student suferă de stres

Fiecare al doilea student este stresat

27.01.2011

Elevii stresați: Fiecare al doilea student din Thuringia, Saxonia și Saxonia-Anhalt este stresat, potrivit unui sondaj realizat de Institutul Forsa în numele Techniker-Krankenkasse (TK).

Studiul părinților realizat de Institutul Forsa în numele TK „stres școală „, vine la concluzia că fiecare student care suferă în Turingia, Saxonia și Saxonia-Anhalt sub stres si presiune pentru a efectua. Sase la suta din adolescenti sunt specificațiile părinților la nivelul de stres al copiilor lor, potrivit chiar si sub o presiune puternică. Agentul de stres este, prin urmare, de obicei, numit creșterea presiunii performanței academice și teama de clasele sărace.

Cauzele stresului: Presiunea de a face și frica de gradele rele
Studiul părinte Forsa din 2010, de asemenea, a arătat că fiecare sasea - saptea elev suferă în centrul Germaniei, din cauza stresului printre slaba concentrare și dureri de cap. Aici, presiunea de a efectua și teama de clasele sărace ajung chiar acum, în cazul în care rapoartele de jumătate de an, în Turingia vor fi emise vineri, dimensiuni enorme, a declarat purtătoarea de cuvânt a Asociației TK-țară de Turingia, Teresa Urban. așteptările ridicate de performanță ale părinților aici sunt adesea responsabile pentru stresul elevilor. „Problema rapoartelor semestriale nu trebuie să fie o situație de povară - copiii și părinții ar trebui să o vadă mai degrabă ca o oportunitate“ a subliniat Teresa Urban. Pentru că rămâneți până la sfârșitul anului școlar „suficient timp pentru a avea grijă de domeniile sale problematice“ a declarat purtatorul de cuvant al TC.

Copiii reacționează foarte diferit la stres
Reacțiile copiilor la stresul crescut al școlii sunt foarte diferite, în timp ce altele suferă de simptome fizice, cum ar fi dureri de cap și dureri abdominale, în timp ce altele afișează mai multe schimbări comportamentale. Elevii devin inactivi și uneori agresivi, se retrag din ce în ce mai mult sau reacționează cu refuzul total al școlarizării. Frecvent adolescenții se plâng, de asemenea, că au adormit. Studienhilfe Studienkreis în colaborare cu revista „ȘCOALA FOCUS“ Ghiduri publicate „Stres bun - rău de stres“ oferă părinților și studenților aproximativ 50 de pagini cu o explicație a modului în care stresul poate fi declanșat, consecințele presiunii continue și modul în care ambii părinți și copiii pot face față cel mai bine stresului. Este, în opinia lui Kerstin Griese, purtătoarea de cuvânt a grupului de studiu, mai presus de toate „important (...) că părinții și studenții fac ceva împreună. Deoarece copiii și adolescenții au nevoie de sprijinul îngrijitorilor pentru a depăși confidențial crizele.“

Utilizați metode de management al stresului
Pentru a contracara stresul psihic stresant, sunt disponibile diferite metode de gestionare a stresului. Acestea pot varia de la exerciții de gestionare a timpului adecvate, la exerciții de relaxare, la activități sportive. Kerstin Griese a subliniat, de asemenea, importanța echilibrului fizic între învățare și teme. Dar multe metode pe care adulții le folosesc pentru relaxare, cum ar fi formarea autogenică, yoga sau tai chi, sunt destul de nepopulare față de copii. De asemenea, studiile au arătat că mai mult de o treime dintre copii nu sunt activi fizic deloc pe o școală sau timp de maxim o jumătate de oră. De exemplu, adolescenții consideră adesea dificil să facă față stresului mental și sunt cu atât mai dependenți de sprijinul părinților. În cazul unei situații deosebit de critice și a unui impact personal sever al stresului, este recomandat, de asemenea, să consultați un psihoterapeut. Această persoană poate dezvolta metode adaptate individual pentru a face față stresului cu cei afectați. De asemenea, părinții ar trebui să fie întotdeauna conștienți de faptul că performanța școlară slabă poate fi, de asemenea, rezultatul stresului și că cerințele sporite de performanță asupra copiilor lor tind să fie contraproductive. (Fp)

De asemenea, citiți:
Mulți copii merg la școală fără micul dejun
Tot mai mulți copii au dureri de spate

Imagine: Gerd Altmann, Pixelio.de